Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch, das in erster Linie eine visuell beeindruckende Sammlung über Ballett und seine Prinzipien darstellt, hat gemischte Kritiken hinsichtlich seiner inhaltlichen Tiefe und praktischen Anleitung für die Leser erhalten. Während viele die inspirierende Qualität und die schönen Fotografien schätzen, sind einige der Meinung, dass es an der detaillierten Anleitung fehlt, die im ersten Buch der Autorin zu finden ist.
Vorteile:⬤ Wunderschöne und hochwertige Fotografien, die inspirieren und motivieren.
⬤ Gut für visuelle Lernende und Ballettfans.
⬤ Enthält Tipps und Ratschläge von Mary Helen Bowers, die besonders für Tänzer nützlich sind.
⬤ Ein schöner Bildband, der einen ästhetischen Mehrwert bietet.
⬤ Die Leser schätzen den Schwerpunkt auf der Kombination von Fitnessprinzipien mit Balletttechniken.
⬤ Es fehlen die detaillierten Übungsanleitungen und Workout-Routinen, die im vorherigen Buch der Autorin zu finden waren.
⬤ Einige Abschnitte, wie z. B. Schönheit und Küche, werden als oberflächlich und wenig gehaltvoll empfunden.
⬤ Fühlt sich eher wie eine Sammlung schöner Bilder an, als ein praktischer Leitfaden für die Ausführung der Ballet Beautiful-Methode.
⬤ Ist vielleicht nicht für Anfänger geeignet, die eine fundierte Anleitung für ihr Training suchen.
(basierend auf 22 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Ballet for Life: Exercises and Inspiration from the World of Ballet Beautiful
Inhalt des Buches:
Ein schicker und informativer Leitfaden zur Ballet Beautiful-Methode mit vom Tanz inspirierten Übungen, Wellness-Tipps und Ratschlägen für den Lebensstil, die den Leserinnen zu mehr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl verhelfen. Nach ihrer Karriere beim New York City Ballet hat Mary Helen Bowers Ballet Beautiful entwickelt, ein Fitness- und Lifestyle-Programm, das von der Kunstfertigkeit und Athletik des Balletts inspiriert ist.
Bowers' gezielte Übungen straffen und verlängern die Muskeln, fördern eine gute Körperhaltung und lehren Anmut in der Bewegung. Seit ihrer Einführung im Jahr 2008 werden Bowers und ihr Training von Prominenten und Models (Alexa Chung, Liv Tyler und Miranda Kerr, um nur einige zu nennen) sowie von Tausenden von Frauen auf der ganzen Welt über ihren Streaming-Dienst nachgefragt. Dieses Buch taucht in das Universum von Ballet Beautiful ein und zeigt den Leserinnen, wie sie den schlanken, kraftvollen Körperbau und die anmutige Haltung einer Ballerina durch Übungen, Haltungslektionen, Wellness-Tipps sowie Mode- und Schönheitstipps erreichen können, die sich mühelos in den Alltag integrieren lassen.
Das Buch enthält Originalbilder der legendären Fotografen Inez und Vinoodh sowie technische Fotos, die das Training und den Lebensstil von Ballet Beautiful illustrieren. Dieses Buch ist ein erfrischendes Gegenmittel zu traditionellen Fitnessprogrammen und restriktiven Diäten und ein stilvoller und lehrreicher Leitfaden, um Ihren Körper und Ihr Leben durch Ballett zu verändern.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780847858378 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 192 |
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