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Originaltitel:
Build the Life You Want: The Art and Science of Getting Happier
Inhalt des Buches:
Sie können glücklicher werden. Und der Weg dorthin wird das Abenteuer deines Lebens sein.
SOFORTIGER #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER.
In Build the Life You Want laden Arthur C. Brooks und Oprah Winfrey Sie ein, sich auf eine Reise zu mehr Glück zu begeben, egal wie schwierig Ihre Lebensumstände sind. Auf der Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und ihrer langjährigen Erfahrung in der Umsetzung von Ideen in die Praxis zeigen sie Ihnen, wie Sie Ihr Leben jetzt verbessern können, anstatt darauf zu warten, dass sich die Welt draußen verändert.
Mit Einsicht, Mitgefühl und Hoffnung zeigen Brooks und Winfrey, wie die Werkzeuge des emotionalen Selbstmanagements Ihr Leben verändern können - und zwar sofort. Sie empfehlen praktische, forschungsbasierte Praktiken, um die vier Säulen des Glücks aufzubauen: Familie, Freundschaft, Arbeit und Glaube. Und auf dem Weg dorthin teilen sie hart erarbeitete Weisheiten aus ihrem eigenen Leben und ihrer Karriere sowie das Zeugnis ganz normaler Menschen, deren Leben trotz Rückschlägen und Schwierigkeiten fröhlich ist.
Ausgestattet mit den Werkzeugen des emotionalen Selbstmanagements und bereit, Ihre vier Säulen aufzubauen, können Sie Ihre Gegenwart und Zukunft selbst in die Hand nehmen, anstatt darauf zu hoffen und zu warten, dass sich Ihre Umstände verbessern. Build the Life You Want ist Ihre Blaupause für ein besseres Leben.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780593545409 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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