Benutzerhandbuch für Kalzium und Magnesium

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,5 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch bietet wertvolle Einblicke in die Rolle von Kalzium und Magnesium im Körper und unterstreicht deren Bedeutung für die Knochengesundheit und das allgemeine Wohlbefinden. Es ist gut recherchiert und enthält aussagekräftige Studien, was es zu einer wertvollen Lektüre für alle macht, die sich für diese wichtigen Mineralien interessieren.

Vorteile:

Das Buch ist informativ und hebt die Notwendigkeit von Magnesium zusammen mit Kalzium hervor, geht auf häufige Mängel ein und präsentiert beeindruckende Studien mit großen Bevölkerungsgruppen. Viele Leser fanden es hilfreich, um das Zusammenspiel zwischen diesen Mineralien und ihren gesundheitlichen Vorteilen zu verstehen.

Nachteile:

Einige Leser merkten an, dass das Buch sich wiederholende Absätze enthält, die das Leseerlebnis insgesamt beeinträchtigen können.

(basierend auf 8 Leserbewertungen)

Originaltitel:

User's Guide to Calcium & Magnesium

Inhalt des Buches:

Kalzium ist für die Gesundheit unentbehrlich, aber es arbeitet am besten mit Magnesium zusammen, um starke Knochen aufzubauen, ein gesundes Herz zu erhalten, die Stimmung zu verbessern und PMT zu reduzieren.

Dieser Leitfaden erklärt die gesundheitlichen Vorteile dieses Ernährungsteams und wie Sie Kalzium und Magnesium zusammen verwenden können, um Ihre Gesundheit zu verbessern.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781591200093
• Autor: Kathryn Fuchs Nan
• Verlag: Basic Health Pubn Inc
• Einband: Taschenbuch