Bewertung:
Das Buch wird für seinen informativen und zugänglichen Schreibstil hoch gelobt, der komplexe Themen im Zusammenhang mit der Darmgesundheit leicht verständlich macht. Die Leserinnen und Leser schätzen die persönlichen Erfahrungen der Autorin mit Darmproblemen, die dem Inhalt Tiefe und Nachvollziehbarkeit verleihen. Das Buch wird sowohl als nützliches Hilfsmittel als auch als Quelle des Trostes für diejenigen angesehen, die mit Darmproblemen zu kämpfen haben.
Vorteile:Gut recherchiert, leicht zu lesen, informativ, persönliche und nachvollziehbare Einblicke, mitfühlender Ton, praktische Ratschläge und Tipps, inspirierend und lehrreich. Viele Leser loben den ganzheitlichen Ansatz zur Darmgesundheit und die Ermutigung zu einer gesünderen Lebensweise.
Nachteile:Einige Leserinnen und Leser finden, dass sie tiefer gehende wissenschaftliche Erklärungen gebrauchen könnten, obwohl der allgemeine Konsens ist, dass das Buch ein gutes Gleichgewicht zwischen wissenschaftlichen Fakten und Lesbarkeit findet.
(basierend auf 14 Leserbewertungen)
Calm Your Gut - A Mindful and Compassionate Guide to Healing IBD and IBS
Ein ganzheitlicher Leitfaden zur Heilung von Darmproblemen, wie Ibd und Ibs, mit gesunden, mitfühlenden Methoden. Entdecken Sie ein einzigartiges Instrumentarium aus Wissenschaft, Selbstmitgefühl und intuitiven Essgewohnheiten, das Ihnen hilft, Ihren Darm zu verstehen, zu lieben und zu heilen.
Warum leiden so viele von uns unter Darmproblemen wie Reizdarmsyndrom und Reizdarm? Und was können wir tun, um uns besser zu fühlen? Cara Wheatley-mcgrain hat die Lösung. Sie bietet einen mitfühlenden, ganzheitlichen Ansatz zur Beruhigung und Heilung Ihres Darms.
Inspiriert von ihrer eigenen Heilungsreise nach einem Aufflackern, das sie nur Stunden davon entfernt hat, ihren Dickdarm im Krankenhaus entfernen zu lassen, teilt Cara erprobte Methoden, einfache Übungen und leckere Rezepte, um Ihren Darm zu heilen und Ihre Gesundheit auf allen Ebenen dramatisch zu verbessern. -- Vom Verlag zur Verfügung gestellt.
| ISBN: | 9781788178143 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | A Mindful and Compassionate Guide to Healing IBD and IBS |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 304 |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
