Bewertung:

Das Buch bietet eine Sammlung von Geschichten über den Kampf mit dem Körperbild und dem Essen, die einen Einblick in die persönlichen Erfahrungen verschiedener Menschen geben. Es betont die emotionale Verbindung zum Essen und ermutigt die Leser, sich selbst zu lieben und gleichzeitig ihre Beziehung zum Essen zu verstehen.
Vorteile:⬤ Reale und nachvollziehbare Geschichten, die viele Leser ansprechen.
⬤ Bietet ein Gefühl der Gemeinschaft für diejenigen, die mit Körperbild und Essen zu kämpfen haben.
⬤ Kombiniert persönliche Erzählungen mit informativen Inhalten, die zur Selbsterkenntnis beitragen.
⬤ Inspiriert zu positiven Veränderungen in der Beziehung zum Essen und ermutigt zur Selbstliebe.
⬤ Fesselt die Leser durch die Darstellung unterschiedlicher Erfahrungen und Herausforderungen.
⬤ Einige Leser könnten das Gefühl haben, dass der Kampf mit dem Essen zu stark ausgeprägt ist und nicht auf sie zutrifft.
⬤ Bietet möglicherweise keinen konkreten oder umsetzbaren Diätplan, sondern konzentriert sich eher auf emotionale Aspekte.
(basierend auf 7 Leserbewertungen)
Weighted Wings
Was wir im Spiegel sehen, hat eine Macht, die wir über uns und unser geistiges Wohlbefinden bestimmen lassen. Wir lassen uns von der Anzeige einer Waage, den Regeln einer Diät und/oder der Meinung anderer niederdrücken.
Das Körperbild beginnt, hält an und kann den Tag beenden, indem es die Gedanken verzehrt. Der Kern des Problems ist die Ernährung. In der amerikanischen Kultur essen wir nicht, um unseren Körper zu nähren und mit Energie zu versorgen, nein, wir leben, um zu essen, und nicht, um zu leben.
Was wir essen, ist eine ständige Entscheidung, jeden Tag, mehrmals am Tag. Wir kontrollieren, was wir essen, aber wenn sich das, was wir essen, auf das auswirkt, was wir im Spiegel sehen, können die Folgen des trügerischen Denkens überhand nehmen. Essstörungen, Diäten aller Art und chirurgische Eingriffe zur Gewichtsreduzierung sind die Folge.
Die Befolgung der Ernährungsrichtlinien ist mit Bildern aus den sozialen Medien und schnellen Versuchen, den Körper nach unseren Wünschen zu verändern und zu formen, verwechselt worden... obwohl wir nie ganz bekommen werden, was wir wollen. Weighted Wings erörtert die Forschungsergebnisse, die hinter diesem Phänomen stehen, und gibt persönliche Einblicke aus gemeinsamen Erfahrungen.
Der Butterfly ist nicht dazu bestimmt, gewichtete Flügel zu haben, die zu schwer oder zu leicht sind, um eine Person ihre schöne Seele mit der Welt teilen zu lassen, egal welche Größe oder Form. Das Leben wird nie schwerelos sein, aber unsere Flügel sind besser gerüstet, wenn wir uns selbst akzeptieren und lieben und die Reflektion des Spiegels so verändern, dass wir uns mit erhobenem Kinn und ausgebreiteten Flügeln sehen und inneren und äußeren Frieden spüren.