Bewertung:
Das Buch deckt ein breites Spektrum von Stimmungsstörungen ab und bietet umfassende, leicht zugängliche Informationen zum Verständnis und zur Bewältigung von Krankheiten wie der bipolaren Störung. Es enthält klinische Beispiele, Behandlungsmöglichkeiten und betont einen ganzheitlichen Ansatz zur Selbstfürsorge. Viele Leser fanden das Buch aufschlussreich und empfahlen es sowohl für Menschen mit Stimmungsstörungen als auch für deren Angehörige oder psychosoziale Fachkräfte.
Vorteile:⬤ Aufschlussreiche und klare Erklärungen zu Stimmungsstörungen
⬤ umfassende Informationen zu Behandlungsmöglichkeiten
⬤ enthält praktische Strategien zur Selbstbehandlung
⬤ gut gegliedert und zugänglich
⬤ enthält wissenschaftliche Studien und evidenzbasierte Referenzen
⬤ nützlich für Leser mit unterschiedlichem Kenntnisstand oder Diagnosen.
⬤ Einige Leser empfanden den Titel als irreführend
⬤ einige Kritiken erwähnten, dass die Perspektive der Autoren nicht vollständig die Realitäten der Arbeit in einem medizinischen Umfeld berücksichtigt
⬤ es gibt Kommentare, die darauf hinweisen, dass das Buch nicht alle Subtypen der bipolaren Störung umfassend behandelt.
(basierend auf 45 Leserbewertungen)
Bipolar, Not So Much: Understanding Your Mood Swings and Depression
Depressionen verwirren den Verstand, rauben die Hoffnung und führen dazu, dass Menschen sich selbst die Schuld an einer Krankheit geben, die sie sich nie gewünscht haben. Dieses Buch präsentiert ein revolutionäres neues Verständnis des Konzepts der Depression und bietet den Lesern Fähigkeiten und Strategien für den Umgang mit ihr.
Es handelt sich nicht mehr um eine Einheitsdiagnose, und Antidepressiva sind nicht mehr das Mittel der Wahl. Stimmungsstörungen werden heute als ein Spektrum von Problemen angesehen, das von einer gewöhnlichen Depression bis hin zu einer bipolaren Störung reicht. Zwischen diesen Extremen gibt es eine Vielzahl von Menschen, die sich in der Mitte des Spektrums befinden, und für sie ist dieses Buch gedacht.
Der erste Teil des Buches hilft dem Leser bei der Beantwortung der Frage: "Wo befinde ich mich auf dem Stimmungs-Spektrum? "Indem sie die Grundlage für das Verständnis dieses Spektrums legen, heben Aiken und Phelps die wichtigsten Unterscheidungen hervor, die Unipolarität, Bipolarität, Hypomanie, Manie und Depression definieren. Die Leser werden in der Lage sein zu erkennen, welche Definition am besten zu ihren Erfahrungen passt, und dieses Verständnis nutzen, um zu lernen, welche Behandlungsmethoden am besten funktionieren.
Die Autoren ermutigen die Leser auch dazu, über Antidepressiva hinaus zu schauen. Sie führen die Leser durch neue Medikamente für das Stimmungs-Spektrum und bieten einen Leitfaden für nicht-medikamentöse Behandlungen, die jeder selbst anwenden kann, von Ernährungs- und Lebensstiländerungen bis hin zu natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln. In dem Buch werden auch andere innovative Technologien erörtert, die bei der Genesung helfen können, darunter Dämmerungssimulatoren, Stimmungs-Apps und Blaulichtfilter.
Dieses durchdachte und nützliche Buch bietet den Lesern Fähigkeiten und Strategien sowie Hoffnung angesichts lähmender psychischer Herausforderungen.
| ISBN: | 9780393711745 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 360 |
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