Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet überzeugende Einblicke in den Zusammenhang zwischen Kohlenhydratzufuhr und psychischer Gesundheit, insbesondere wie Zucker und raffinierte Kohlenhydrate die Stimmung, Angst und kognitive Funktionen beeinflussen können. Viele Leser fanden es aufschlussreich, wobei ein Rezensent eine tiefe persönliche Verbindung und Offenbarung in Bezug auf seine eigenen Kämpfe mit Zuckersucht und Depression zum Ausdruck brachte.
Vorteile:⬤ Bietet eine klare Erklärung des Zusammenhangs zwischen Zucker, Kohlenhydraten und psychischer Gesundheit.
⬤ Bietet persönliche Einsichten, die bei Lesern, die mit ähnlichen Herausforderungen konfrontiert waren, Anklang finden.
⬤ Gut recherchiert und mit klinischen Beweisen unterlegt.
⬤ Fesselnde und interessante Lektüre.
Einige Leser könnten es schwierig finden, ihre Ernährung entsprechend den Empfehlungen anzupassen. Darüber hinaus mag die Tatsache, dass sich das Buch auf persönliche Anekdoten stützt, nicht bei allen Lesern auf Gegenliebe stoßen, und diejenigen, die eine strenge wissenschaftliche Analyse erwarten, könnten es als unzureichend empfinden.
(basierend auf 3 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Brain Drain: How Highly Processed Food Depletes Your Brain of Neurotransmitters, the Key Chemicals It Needs to Properly Function
Inhalt des Buches:
Wenn bei Ihnen Folgendes diagnostiziert wurde:
- Major Depression.
- Generalisierte Angststörung.
- PTSD.
- Bipolare Störung II.
- Essstörung.
- Reizdarmsyndrom.
- ADHS.
- Dysthymische Störung.
- Kataplexie.
- Fibromyalgie.
- Soziale Phobie.
- Prämenstruelle dysphorische Störung (PMS)
- Migräne-Kopfschmerzen.
- Multiple chemische Sensibilitäten.
- Panikstörung.
Wahrscheinlich haben Sie nur eine Krankheit - das kohlenhydratassoziierte Hirnsyndrom (CARB-Syndrom), das Ihrem Gehirn Monoamin-Neurotransmitter wie Dopamin, Epinephrin, Serotonin und Norepinephrin entzieht.
Ohne diese Chemikalien beginnt Ihr Gehirn auf eine Weise zu versagen, die Sie für eine oder mehrere herkömmliche psychiatrische Störungen qualifizieren wird. Noch schlimmer ist, dass Ihr Körper unabhängig von Ihrer Kalorienzufuhr beginnt, zusätzliches Fett zu speichern. Wenn Sie eine Standardbehandlung für diese Störungen erhalten, wird es Ihnen mit der Zeit eher schlechter als besser gehen.
Die Lösung besteht darin, Ihr eigenes CARB-Syndrom zu diagnostizieren und eine eigene wirksame Behandlung zu veranlassen, wie sie in diesem Buch beschrieben wird.
Das CARB-Syndrom ist vermeidbar, umkehrbar und behandelbar, also verschwenden Sie bitte keine Zeit mehr damit, darauf zu warten, dass die „Experten“ Sie heilen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781733818605 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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