Bright Side Up: 100 Wege, jetzt glücklicher zu sein

Bright Side Up: 100 Wege, um jetzt glücklicher zu sein (Amy Spencer)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Amy Spencers „Bright Side Up“ wird weithin für ihre einnehmende und aufmunternde Perspektive auf das Leben gelobt und bietet praktische Ratschläge, wie man negative Situationen in positive Erfahrungen umwandeln kann. Die Leserinnen und Leser schätzen ihren witzigen und sympathischen Schreibstil, der persönliche Anekdoten mit wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen verbindet und so zu Glück und Achtsamkeit inspiriert. Das Buch ist leicht zu lesen, so dass man es bei Bedarf immer wieder zur Hand nehmen kann.

Vorteile:

** Fesselnder und humorvoller Schreibstil ** Praktische Ratschläge zu Veränderungen in der Denkweise ** Wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse ** Leicht zu lesen und wieder zu lesen ** Persönliche Anekdoten machen das Buch zu einem Erlebnis ** Inspirierend und erhebend

Nachteile:

** Einige Leser könnten die Konzepte als zu einfach empfinden ** Einige wenige würden eine tiefere Erforschung der Themen bevorzugen ** Behandelt keine tieferen psychologischen Themen im Detail

(basierend auf 22 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Bright Side Up: 100 Ways to Be Happier Right Now

Inhalt des Buches:

Sie müssen nicht Ihr ganzes Leben neu erfinden, um glücklicher zu werden - Sie müssen es nur positiv verändern

Wir alle haben diese Tage, an denen das Leben eine Aufmunterung gebrauchen könnte. Hier kommt Bright Side Up, ein kluges und tröstliches Kompendium, das Ihnen hilft, Ihre Perspektive zu ändern und zu schätzen, was direkt vor Ihnen liegt. Mit der Wärme und Weisheit eines guten Freundes bietet dieser täuschend einfache Leitfaden Optimismus für den Notfall, wenn Sie ihn brauchen, mit frischen Tipps, die Sie sofort anwenden können, darunter:

⬤ Danken Sie den Zitronen.

⬤ Sich in der Regenpause sammeln.

⬤ Das Leben lenken wie ein Motorrad.

⬤ Fragen Sie Ihr hundertjähriges Ich.

⬤ Planen Sie Ihre Partygeschichte.

Tauchen Sie ein, wann immer Sie einen Schub brauchen. Denn wenn du den Sonnenschein in deinem Alltag findest, wirst du dich auch besser fühlen.