Bewertung:
Das Buch schildert Michael Levitts Erfahrungen mit Burnout und gibt praktische Ratschläge zu dessen Vermeidung. Trotz seiner Kürze vermittelt der Autor wertvolle Einsichten und Lösungen für den Umgang mit Burnout, was es zu einer relevanten Lektüre für viele Menschen in verschiedenen Branchen macht.
Vorteile:Prägnant und auf den Punkt gebracht, voller praktischer Informationen und Erfahrungen aus dem wirklichen Leben. Bietet kreative und umsetzbare Lösungen für Burnout und richtet sich an vielbeschäftigte Berufstätige.
Nachteile:Das Buch könnte für einige Leser zu kurz sein, die eine tiefer gehende Auseinandersetzung mit dem Thema bevorzugen.
(basierend auf 2 Leserbewertungen)
Burnout Proof
Die Zahl der Menschen, die ausbrennen, ist alarmierend hoch. Die Menschen haben das Gefühl, ständig etwas leisten zu müssen, so dass sie entweder ausbrennen oder ihren Arbeitsplatz aufgrund von hohem Stress und Burnout verlassen. Bei COVID-19 wird dies durch die Anforderungen der Heimarbeit (WFH) noch verstärkt.
In Michael Levitt's Burnout Proof: How To Establish Boundaries To Avoid The Negativity of Stress“ lernen Sie, wie Sie:
Burnout-Anzeichen bei sich selbst und bei anderen zu erkennen.
Verstehen, wie Sie überhaupt ausgebrannt wurden.
Techniken zur Burnout-Prävention anzuwenden, die über einen 2-wöchigen Urlaub hinausgehen.
Leiten Sie sofortige Schritte ein, die Sie heute unternehmen können, um zu verhindern, dass sich das Burnout ausweitet.
Schaffen Sie Grenzen in Ihrem Leben, damit Sie ein potenzielles Burnout durch externe Faktoren abwehren können.
Michael Levitt ist der Gründer und Chief Burnout Officer von The Breakfast Leadership Network, einem in San Diego und Toronto ansässigen Burnout-Medien- und Beratungsunternehmen. Er ist ein persönlicher und zertifizierter virtueller Redner, ein zertifizierter NLP- und CBT-Therapeut, ein Fortune-500-Berater, Bestsellerautor und Gastgeber der Breakfast Leadership Show, einem Top-200-Podcast auf iTunes. Michael ist ein Top 20 globaler Vordenker in Sachen HR und Kultur und eine ehemalige Führungskraft im Gesundheitswesen, die Budgets in Höhe von 2 Milliarden Dollar beaufsichtigt hat.
| ISBN: | 9781647465605 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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