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Chakras & Mudras for Beginners: The Powerful Personalized Meditation Guide, Cleanse and Activate Your 7 Chakras, Feel Energized
Wenn Sie Mudras zur Gewichtsabnahme und Chakras für Anfänger oder eines von beiden noch nicht ausprobiert haben, dann lesen Sie weiter und versuchen Sie es...
Wenn Sie die Vorteile von Mudras erforschen wollen, aber nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen und welches Buch Sie zuerst lesen sollen, dann wird es Sie freuen zu erfahren, dass Ihre Suche hier endet.
Hier geht es darum, Sie über die Grundlagen der Chakras und Mudras aufzuklären, was bedeutet, dass Sie durch das Erwecken und Ausbalancieren Ihrer Chakras ewige Gesundheit auf körperlicher und emotionaler Ebene erreichen. Möchten Sie einen besseren Weg finden, mit Stress und Ängsten umzugehen? Haben Sie schon einmal meditiert und möchten Sie es auf die nächste Stufe bringen? Oder vielleicht ist das alles neu für Sie und Sie möchten lernen, welche Art von Meditation und welche Techniken für Sie am besten geeignet sind.
Es gibt mehrere Anwendungsmöglichkeiten für Meditation, und die Vorteile sind zu zahlreich, um sie aufzuzählen. In der modernen Gesellschaft ist es leicht, sich überfordert zu fühlen, immer auf der Flucht zwischen zu vielen Verpflichtungen, in der Hoffnung, ein Gleichgewicht zu finden und zu vermeiden, an den Rand eines Burnouts zu geraten. Es ist nicht ungewöhnlich, dass man sich müde, gestresst und sogar isoliert fühlt. Auch wenn Sie vielleicht nicht in der Lage sind, Ihre Pflichten aufzugeben, müssen Sie sich nicht so fühlen. Wenn Sie ein paar Richtlinien befolgen und einige kleine Änderungen an Ihrem Tagesablauf vornehmen, können Sie Ihren Stress abbauen und Ihre Energien neu ausrichten, um Ihr Gleichgewicht zu finden.
Ihr Geist und Ihr Körper sind miteinander verbunden, Sie können das eine nicht verbessern, ohne gleichzeitig an dem anderen zu arbeiten. Die Chakra-Meditation kann Ihnen helfen, diese Verbindung zu verstärken und Ihre Energie wieder in Einklang zu bringen.
In diesem Leitfaden finden Sie unter anderem auch:
⬤ Wie Sie die beste Meditationstechnik für sich auswählen
⬤ Wie Sie Ihren Meditationsansatz im Laufe des Tages ändern sollten.
⬤ Wie du die Chakren als Antrieb für deine Meditation nutzen kannst
⬤ Atemtechniken zur Unterstützung Ihrer Praxis.
⬤ Wie Achtsamkeit den Unterschied bei der Etablierung positiver Gewohnheiten ausmachen kann
⬤ Wie Sie den energetischen Einfluss der Welt zu Ihrem eigenen Vorteil nutzen können.
⬤ Wie man die Symptome blockierter Chakren erkennt
⬤ Die richtige Art, an jedem Chakra zu arbeiten.
⬤ Was sind die effektivsten Übungen für Sie, um von der Theorie zur Praxis zu gelangen
⬤ Wie man durch Meditation weniger Stress in weniger Angst umwandelt.
⬤ Wie man Mudras zur Schmerzlinderung einsetzt
⬤ Mudras zur Bekämpfung von Magenkrämpfen, Unterleibsstörungen und Verdauungsproblemen.
⬤ Mudras zur Heilung von Herzkrankheiten
⬤ Mudras, um die meisten nervösen Störungen zu beheben.
⬤ Mudras zur Verlängerung der Lebenserwartung Ja
⬤ Mudras zur Gewichtsabnahme.
⬤ Mudras zur Verbesserung deines spirituellen Wohlbefindens, von Manifestation bis Meditation, wir decken alles ab
⬤ Mudras zur Verbesserung deiner sexuellen Gesundheit und deines Wohlbefindens.
Und vieles, vieles mehr.
Es braucht Zeit, um zu lernen, wie man sich um seine Chakren und Mudras kümmert und wie man Meditation für sich arbeiten lässt. Aber wenn Sie sich engagieren, gibt es keine Grenze, die Sie nicht erreichen können, und wenn Sie meiner Führung folgen, wird es nicht lange dauern, bis Sie die Ergebnisse sehen.
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| ISBN: | 9781989785171 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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