Leserbewertungen
Zusammenfassung:Insgesamt erhielt das Buch positives Feedback für seine praktische und einfache Herangehensweise an eine saubere Ernährung mit einer Vielzahl schmackhafter Rezepte, wobei der Schwerpunkt auf Schüsselgerichten liegt, die auf individuelle Vorlieben abgestimmt sind. Die Leser schätzen den ermutigenden Ton der Autorin und die Betonung der individuellen Anpassung. Viele Kritiker bemängelten jedoch das Fehlen von Bildern, und einige fanden die Rezepte zu kompliziert oder zu einfach.
Vorteile:⬤ Leidenschaftliche und lehrreiche Autorin.
⬤ Betonung der gesunden Ernährung ohne Entbehrungen.
⬤ Zahlreiche schmackhafte und praktische Rezepte.
⬤ Einfache und schnelle Rezepte mit alltäglichen Zutaten.
⬤ Gute Anpassungsmöglichkeiten an den persönlichen Geschmack.
⬤ Hilfreiche Anleitungen für die Zusammenstellung der Mahlzeiten.
⬤ Enthält eine Vielzahl gesunder Dessert-Rezepte.
⬤ Fehlende Fotos für Rezepte.
⬤ Einige Rezepte gelten als zu kompliziert mit zu vielen Zutaten.
⬤ Nicht alle Rezepte eignen sich für Kinder oder Menschen mit besonderen Ernährungsbedürfnissen (z. B. mehr Eiweiß).
⬤ Einige Leser finden den Inhalt einfach, vor allem für Anfänger geeignet.
(basierend auf 133 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Clean Eating Bowls: 100 Real Food Recipes for Eating Clean
Inhalt des Buches:
Sauberes, gesundes und einfaches Essen - 100 köstliche Rezepte für Schüsseln
Das Konzept des "Bowl Food" hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen. Schüsseln machen es einfach, Mahlzeiten im Handumdrehen zuzubereiten - einfach aufschütten und loslegen. Aber wenn man die Bequemlichkeit von Schüsseln mit dem Nährstoffgehalt einer gesunden Ernährung verbindet, erhält man eine kraftvolle Kombination.
Als Kenzie Swanhart ihre Reise in Richtung Clean Eating begann, hoffte sie, ein Gleichgewicht in ihrer Ernährung und ihrem Leben zu finden. Viele Jahre später ist sie die Autorin der beiden Bestseller-Kochbücher Paleo in 28 und Spiralize It!, Gründerin des beliebten Food-Blogs Cave Girl in the City und setzt sich weiterhin dafür ein, die Kraft von Clean Eating mit anderen zu teilen. In Clean Eating Bowls finden Sie 100 von Kenzies einfachen Rezepten, die Lust auf mehr machen, wie z. B.:
⬤ Huevos Rancheros Breakfast Bowl.
⬤ Karottenkuchen-Smoothie-Schüssel.
⬤ Die ultimative Taco Salad Bowl.
⬤ Barbacoa und Avocado Bowl.
⬤ Poke Noodle Bowl.
⬤ Erdnussbutter-Cup-Pudding-Schüssel.
Clean Eating Bowls ist Ihre umfassende Ressource, um jede Art von Schüssel zu kreieren, die Ihr Clean-Eating-Herz begehrt. Mit Rezepten, die Sie satt machen, können Sie sich entspannen und die Freuden der sauberen Ernährung genießen, anstatt sich Gedanken darüber zu machen, was Sie nicht essen sollten.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781623157869 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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