Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch erhielt überwiegend positive Kritiken für seinen Ansatz der Paleo-Diät, der sich auf einfache, leichte Rezepte, Mahlzeitenpläne und Einkaufslisten konzentriert. Viele Nutzer fanden es hilfreich, um gesündere Lebensmittel auszuwählen, und waren von der Vielfalt der Rezepte begeistert. Einige Rezensenten bemängelten jedoch, dass es Probleme mit den Rezeptdetails und der Vollständigkeit der Einkaufslisten gab, was zu Frustration führte. Außerdem bemängelten die Kritiker das Fehlen von Fotos und Geschmacksprobleme bei einigen Rezepten.
Vorteile:⬤ Einfach nachzuvollziehende Rezepte mit wenigen Zutaten.
⬤ Umfassende Speisepläne und Einkaufslisten.
⬤ Abwechslung bei den Mahlzeiten, um Monotonie zu vermeiden.
⬤ Gut für Menschen mit einem stressigen Lebensstil.
⬤ Gesundheitliche Vorteile, die von den Nutzern berichtet werden, einschließlich Gewichtsabnahme und mehr Energie.
⬤ Detaillierte Einführung in die Paleo-Diät, so dass sie auch für Anfänger zugänglich ist.
⬤ Einige Rezepte sind nicht detailliert und können vage sein.
⬤ Unvollständige Einkaufslisten, die zu Verwirrung führen.
⬤ Uneinheitliche Geschmacksprofile in den Rezepten, die von einigen Nutzern bemängelt wurden.
⬤ Wenige Fotos, was manche als entmutigend empfinden.
⬤ Erfordert häufiges Einkaufen frischer Produkte, um Abfall zu vermeiden.
(basierend auf 291 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Paleo in 28: 4 Weeks, 5 Ingredients, 130 Recipes
Inhalt des Buches:
Legen Sie den Grundstein für einen gesunden Lebensstil mit dem Paleo-Kochbuch und dem Paleo-Ernährungsplan von Paleo in 28.
Wenn es darum geht, seine Ernährung umzustellen, ist der Anfang immer der schwierigste Teil. Deshalb bietet Ihnen Paleo in 28 mehr als nur ein Paleo-Kochbuch - es ebnet Ihnen den Weg zum Paleo-Lebensstil in nur vier Wochen. Mit leckeren Rezepten und wöchentlichen Anleitungen, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen, ist Paleo in 28 Ihr täglicher Begleiter, um den Paleo-Lebensstil auf nachhaltige Weise umzusetzen.
Ein Paleo-Kochbuch und Ernährungsplan, Paleo in 28 beinhaltet:
⬤ Flexible wöchentliche Speisepläne für stressfreie Menüplanung und Einkauf.
⬤ 130 leckere Rezepte, die jeweils nicht mehr als fünf Zutaten für eine schnelle und einfache Zubereitung benötigen.
⬤ Handliche Diagramme, die Ihnen helfen, Ihre Woche zu planen und Ihre Fortschritte zu verfolgen.
⬤ Ein umfassender Überblick mit allem, was Sie wissen müssen, um mit der Paleo-Ernährung zu beginnen.
Als einziges Paleo-Kochbuch, das Sie brauchen, enthalten die Rezepte folgende Highlights: Kokosnussbrei, Blumenkohlsuppe mit Speck, Süßkartoffel-Gnocchi, gebratener Lachs mit Honig, Mandelbutter-Riegel und vieles mehr!
Lassen Sie andere Paleo-Kochbücher beiseite und folgen Sie Kenzie Swanhart, der Autorin des beliebten Food-Blogs Cave Girl in the City, die hier ihre Erfahrungen mit der Paleo-Diät für Sie aufbereitet.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781623155278 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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