Cool, ruhig und gesammelt bleiben, wenn der Druck hoch ist: Ein Stressbewältigungsplan für Geschäftsleute

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,1 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch wird für seine praktischen Ratschläge zur Stressbewältigung und für positive Entscheidungen in schwierigen Situationen hoch geschätzt. Die Leser schätzen die einfache Handhabung und die Fähigkeit des Buches, den Einzelnen zu befähigen, mit Druck in verschiedenen Lebensbereichen umzugehen, von der Arbeit bis hin zu persönlichen Kontakten.

Vorteile:

Leicht zu lesen, praktische Ratschläge für Stresssituationen, Kapitel gegliedert nach „Choose...“, gibt den Lesern Strategien für eine positive Denkweise an die Hand, kommt bei anderen gut an (viele empfehlen, es zu verschenken) und ist auf verschiedene Lebenssituationen anwendbar.

Nachteile:

Einige Leser könnten den Inhalt als zu simpel oder als nicht tiefgründig genug für komplexe Themen empfinden, mögliche Wiederholungen von Konzepten im gesamten Buch.

(basierend auf 4 Leserbewertungen)

Originaltitel:

How to Stay Cool, Calm and Collected When the Pressure's on: A Stress-Control Plan for Business People

Inhalt des Buches:

Druck, Probleme und Konflikte gehören zum Leben dazu.

Aber der Manager, der sich den Problemen stellt und sie gelassen bewältigt, ist dem Spiel weit voraus. How to Stay Cool, Calm & Collected When the Pressure's On bietet einen systematischen Ansatz für den Umgang mit einer Welt, die oft ein chaotisches Zusammentreffen von schwierigen Entscheidungen, schwierigen Situationen und streitlustigen Menschen zu sein scheint.

Geschrieben von einem Stressexperten mit einem Doktortitel in Organisationspsychologie, bietet dieses Gegenmittel gegen Stress und Anspannung einen einzigartigen und wirkungsvollen Ansatz, um kluge Entscheidungen zu treffen und Maßnahmen zu ergreifen, die dem Leser die Kontrolle über jede Situation geben. Wenn man die Kommando- und Kontrolltechniken des Autors einmal gelernt hat, kann man sie in allen Lebensbereichen immer wieder anwenden. Die Leser lernen, wie sie: * kontraproduktive, stressverursachende Gewohnheiten zu zerstören * neue, effektive Gewohnheiten anzunehmen * mental stark zu werden, emotional die Kontrolle zu behalten * auf positive Weise zu kommunizieren How to Stay Cool Calm & Collected When the Pressure's On bietet Checklisten, Zitate von Stressbezwingern und einen Entwurf für einen persönlichen Effektivitätsplan.

Wenn Sie die Grundsätze des Buches sorgfältig befolgen, kann jeder die verheerenden Auswirkungen von Stress beseitigen und zu einer produktiveren „Ich-kann-jedes-Problem-bewältigen“-Haltung übergehen. Ohne die kräftezehrende Anstrengung des Sich-Sorgens können sich die Leser auf das Wesentliche konzentrieren: Erfolg zu haben und ihr Leben zu genießen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780814400401
• Autor: John Newman
• Verlag: Amacom
• Einband: Taschenbuch