Das Barfuß-Buch: 50 gute Gründe, die Schuhe auszuziehen

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Originaltitel:

The Barefoot Book: 50 Great Reasons to Kick Off Your Shoes

Inhalt des Buches:

Unsere Sucht, Schuhe zu tragen, wird mit Erkrankungen in Verbindung gebracht, die von Fußpilz und Bakterien bis hin zu Ballenzehen und Senkfüßen reichen.

Schlecht sitzende und hochhackige Schuhe schaden den Knien und der Wirbelsäule, und das ständige Tragen jeglicher Art von Schuhen verschlimmert diese Probleme. Daniel Howell beschreibt die Vorteile einer einfachen Alternative: Barfußlaufen.

Das Barfußlaufen korrigiert Fehlstellungen und erhöht die Kraft und Flexibilität der Füße und wird in vielen anderen Ländern praktiziert. In einem leserfreundlichen, zugänglichen Stil erklärt dieses praktische Buch die gesundheitlichen Vorteile des Barfußgehens, gibt Tipps, wie man mehr Zeit barfuß verbringen kann, und ermutigt jeden, die gesundheitlichen Vorteile und das natürliche, vitale Vergnügen einer barfuß gelebten Verbindung mit der Erde zu erleben.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781630266639
• Autor: Daniel Howell L.
• Verlag: Turner
• Sprache: Englisch
• Einband: Hardcover