Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Kochbuch hat eine Fülle positiver Kritiken für seine köstlichen und gesunden Rezepte erhalten, und viele Nutzer äußerten sich zufrieden über den Geschmack und den Nährwert der Mahlzeiten. Das Buch ermutigt die Leser zu einem gesünderen Lebensstil und gibt hilfreiche Tipps zu Zutaten und Zubereitung der Mahlzeiten. Einige Nutzerinnen und Nutzer haben jedoch auf Probleme hingewiesen, wie z. B. das kleine Druckformat, schwer zu findende oder teure Zutaten und das Fehlen neuer Informationen zu Gesundheitstipps.
Vorteile:⬤ Leckere und nahrhafte Rezepte, die sich an gesundheitsbewusste Menschen richten.
⬤ Leicht verständliche und zugängliche Kochanleitungen.
⬤ Eine große Vielfalt an Rezepten, darunter Mahlzeiten, Desserts und Smoothies.
⬤ Wunderschöne Fotografien, die das Kochbuch zu einem Erlebnis machen.
⬤ Ermutigender Ansatz, sich gesunde Essgewohnheiten anzueignen.
⬤ Die kleine Schriftgröße macht das Lesen für manche Benutzer schwierig.
⬤ Einige Zutaten sind schwer zu finden oder teuer, was den Zugang zu den Rezepten erschwert.
⬤ Einige Rezepte können schärfer sein als gewünscht; nicht alle Geschmäcker werden berücksichtigt.
⬤ Die Verarbeitungsqualität des Buches wurde bemängelt, da Seiten herausfallen können.
⬤ Einige Benutzer waren der Meinung, dass die Gesundheitstipps nicht neu sind und einige umstrittene Behauptungen enthalten.
(basierend auf 227 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Brain Warrior's Way Cookbook: Over 100 Recipes to Ignite Your Energy and Focus, Attack Illness and Aging, Transform Pain Into Purpose
Inhalt des Buches:
Füttern Sie Ihren Körper UND Ihr Gehirn In The Brain Warrior's Way verraten die New York Times-Bestsellerautoren Tana und Daniel Amen, wie Sie die Kontrolle über Ihr Gehirn und Ihren Körper erlangen, um Krankheiten, Depressionen und Fettleibigkeit zu bekämpfen. In diesem begleitenden Kochbuch finden Sie nicht nur mehr als hundert einfache, köstliche Rezepte, die die Prinzipien von The Brain Warrior's Way unterstützen, um Ihr Gehirn zu heilen und zu optimieren, sondern Sie werden auch lernen, wie Sie: - Entschlacken Sie Ihren Vorratsschrank von Giftstoffen und verarbeiteten Lebensmitteln.
- sich mit preiswerten, vollwertigen Brain Warrior Basics einzudecken, die Sie in Ihrem örtlichen Lebensmittelgeschäft finden können. - Kochen Sie mit Techniken, die den maximalen Nährwert und den besten Geschmack jedes Rezepts gewährleisten. - Planen Sie Feiertagsmahlzeiten, damit Sie nicht bei Ihrer Diät "schummeln" müssen, um bei besonderen Anlässen ein üppiges Familienessen zu genießen.
- Verwenden Sie Gewürze, um Ihre Gesundheit auf einfache und schmackhafte Weise zu verbessern. - Packen Sie Snacks zum Mitnehmen ein, damit Sie auch unterwegs gesund essen können.
- Bringen Sie Ihren Kindern - selbst den wählerischen Essern und launischen Teenagern - bei, wie sie Spaß daran haben können, ein Junior Brain Warrior zu sein. Dieses Kochbuch ist ein unverzichtbares Hilfsmittel für Brain Warriors, die ihren Körper mit Lebensmitteln versorgen wollen, die Energie, Konzentration, Gedächtnis und Lebensqualität steigern.
Es ist das ultimative Werkzeug, um den Kampf um die eigene Gesundheit zu gewinnen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781101988503 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
| Seitenzahl: | 368 |
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