Bewertung:
Das Buch der Stimmungen von Lauren Martin ist eine kraftvolle, nachvollziehbare und fesselnde Erkundung der emotionalen Erfahrungen von Frauen. Die Autorin verbindet persönliche Anekdoten mit wissenschaftlichen Untersuchungen, um den Leserinnen Einblicke in ihre Stimmungen und Gefühle zu geben. Viele Leserinnen und Leser empfanden das Buch als eine schnelle und angenehme Lektüre und beschrieben es als informativ und humorvoll.
Vorteile:⬤ Fesselnder und nachvollziehbarer Schreibstil, der die Leser in den Bann zieht.
⬤ Verknüpft wissenschaftliche Forschung mit persönlichen Geschichten, um das Verständnis für Emotionen zu verbessern.
⬤ Bietet wertvolle Einsichten für Selbstreflexion und persönliches Wachstum.
⬤ Viele Leser konnten das Buch kaum aus der Hand legen und haben es schnell zu Ende gelesen.
⬤ Zitate und Anekdoten sprechen die Leser an und lassen den Inhalt persönlich und anwendbar erscheinen.
⬤ Einige Leser erhielten gebrauchte oder beschädigte Exemplare des Buches, obwohl sie neue Exemplare bestellt hatten.
⬤ Einige fanden den Inhalt nicht anwendbar, wenn sie nicht besonders an emotionaler Selbstbeobachtung oder Selbsthilfe interessiert waren.
(basierend auf 116 Leserbewertungen)
The Book of Moods: How I Turned My Worst Emotions Into My Best Life
(Eines der besten Bücher von Amazon im Dezember)
Das Happiness Project trifft auf So Sad Today in diesem „urkomisch witzigen, schonungslos ehrlichen“ Buch von Words of Women-Gründerin Lauren Martin, in dem sie über die Natur negativer Emotionen nachdenkt - und über die Erkenntnisse, die ihr geholfen haben, ihr Leben in den Griff zu bekommen (Bobbi Brown). Vor fünf Jahren war sich Lauren Martin sicher, dass etwas mit ihr nicht stimmte. Sie hatte einen guten Job in New York, eine Wohnung in Brooklyn, einen Freund, und doch kämpfte sie jeden Tag mit Minderwertigkeitsgefühlen, Ängsten und Reizbarkeit. Erst eine zufällige Begegnung mit einem (charmanten, erfolgreichen) Fremden, der ihr verriet, dass sie diese Gefühle auch hatte, veranlasste Lauren, sich auf den Weg zu machen, um besser zu verstehen, welchen Einfluss diese Stimmungen auf sie hatten und wie sie sie ändern konnte, und begann, über die von ihr entdeckten Weisheiten zu bloggen. Schnell entwickelte sich daraus eine internationale Online-Gemeinschaft von Frauen, die sich wie sie fühlten: verloren, deprimiert, launisch und mit dem Wunsch nach Veränderung. Inspiriert von ihren Zuhörern, noch tiefer in die Materie einzudringen, erzählt Lauren in The Book of Moods von ihrer Reise, ihr Leben mit einem Gefühl von Frieden und Stabilität zu erfüllen. Mit Beobachtungen, die nachhallen und inspirieren werden, taucht sie in die universellen Auslöser ein, mit denen jede Frau konfrontiert ist - sei es ein Kommentar der Mutter, die unerbittliche Schufterei im Job, Tage, an denen man sich wünscht, der Spiegel hätte einen Valencia-Filter, oder all das.
Mit einer Mischung aus modernster Wissenschaft, zeitloser Philosophie, witzigen Anekdoten und effektiven Formen der Selbstfürsorge hat Martin eine kraftvolle, intime und unglaublich nachvollziehbare Chronik der Transformation geschrieben, die beweist, dass man seine schlechteste Laune wirklich in sein bestes Leben verwandeln kann.
| ISBN: | 9781538733622 |
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| Einband: | Hardcover |
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