Bewertung:
Das Buch „The Book of No“ von Susan Newman ist ein Selbsthilfe-Ratgeber, der Menschen dazu befähigen soll, ohne Schuldgefühle Nein zu sagen. Das Buch bietet praktische Szenarien und Ratschläge, die auf verschiedene Beziehungen zugeschnitten sind, was es zugänglich und relevant macht. Während viele Leser die Einsichten, den Humor und die Gliederung des Buches schätzen, kritisieren andere die fehlende wissenschaftliche Untermauerung und halten es für zu simpel.
Vorteile:⬤ Leicht zu lesende und praktische Ratschläge zum Nein-Sagen
⬤ in Abschnitte unterteilt, die sich mit spezifischen Szenarien befassen
⬤ humorvoll und nicht belehrend
⬤ enthält relevante Themen wie soziale Medien
⬤ nützlich für Menschen, die es gut meinen
⬤ ermutigende Botschaften
⬤ positive Kritiken hinsichtlich seiner Wirksamkeit bei der Festlegung von Grenzen.
⬤ Kritiker bemängeln, dass es an wissenschaftlichen Erkenntnissen und Tiefgang mangelt und menschliches Verhalten oft falsch dargestellt wird
⬤ einige finden es vereinfachend und eher für jüngere Leser geeignet
⬤ Enttäuschungen über den Hintergrund des Autors und die Abhängigkeit von der Eigenwerbung werden angemerkt
⬤ einige Leser empfinden es als negativ und angstauslösend.
(basierend auf 18 Leserbewertungen)
The Book of No: 365 Ways to Say It and Mean It--And Stop People-Pleasing Forever (Updated Edition)
Eine aktualisierte Ausgabe des Bestsellers! Fällt es Ihnen schwer, Nein zu sagen? "Bitten die Leute Sie immer um einen Gefallen? Fragen Sie sich, wie Sie in Dinge hineingezogen werden, die Sie eigentlich nicht tun wollen - bei Freunden oder in der Familie, bei der Arbeit oder sogar bei aufdringlichen Verkäufern? Jemandem eine Absage zu erteilen, ist selten einfach. Oft ist es geradezu unangenehm.
Aber ständig Ja zu sagen, verursacht Angst, Ärger, Stress, Reue und Gefühle der Machtlosigkeit. Die Sozialpsychologin und Autorin Dr. Susan Newman gibt Ihnen mit ihren einfachen Techniken und Erkenntnissen die Möglichkeit, Ihre lähmende Gewohnheit des Ja-Sagens zu durchbrechen.
Diese neue, erweiterte Ausgabe ist voll von Forschungsergebnissen und aktuellen Szenarien, die mehr Möglichkeiten bieten, "Nein" zu sagen, ohne sich schuldig zu fühlen oder Ihre Beziehungen zu beschädigen. Sie werden entdecken, wie Sie: Erkennen Sie, wenn jemand Sie zu einem "Ja" manipuliert Seien Sie bereit mit den Worten, die Sie brauchen, um abzulehnen Vermeiden Sie übermäßige Verpflichtungen, Überarbeitung und Überforderung Machen Sie Schluss mit Gefühlen des Grolls oder der Frustration Nehmen Sie sich Zeit für Dinge, die Sie gerne tun möchten Setzen Sie sich Grenzen und halten Sie diese aufrecht Nutzen Sie die Kraft des "Nein" und nehmen Sie Ihr Leben zurück.
| ISBN: | 9781683366904 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 288 |
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