Das CBT Art Workbook zur Bewältigung von Ängsten

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Das CBT Art Workbook zur Bewältigung von Ängsten (Jennifer Guest)

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Originaltitel:

The CBT Art Workbook for Coping with Anxiety

Inhalt des Buches:

Diese 150 Informationsseiten und Arbeitsblätter basieren auf den Grundsätzen der CBT und helfen Erwachsenen, die Symptome von Angst zu verstehen und zu bewältigen.

Die Aktivitäten folgen dem Rahmen eines typischen CBT-Kurses: Funktionsweise, Betrachtung der Art der Angst, Verknüpfung von Gedanken, Gefühlen, Verhalten und physiologischen Zyklen, Erkundung verschiedener Ebenen des Denkens und der Überzeugungen sowie Ermittlung von Zielen und Zukunftsplanung.

Es eignet sich für Erwachsene in der Einzel- oder Gruppenarbeit und ist ein hervorragendes Hilfsmittel für den Einsatz als eigenständige Ressource oder in Verbindung mit einer professionellen Therapie zur Bewältigung von Ängsten.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781787750128
Autor:
Jennifer Guest
Verlag:
Jessica Kingsley Publ Inc
Einband:Taschenbuch
Erscheinungsjahr:2019
Seitenzahl:176

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