Leserbewertungen
Zusammenfassung:The Clean Eating Kid von Jenny Carr wird für seinen aufschlussreichen, auf Familien zugeschnittenen Ansatz einer entzündungshemmenden Ernährung hoch gelobt. Viele Rezensenten schätzen die praktischen Listen zum Austausch von Lebensmitteln und die umsetzbaren Strategien für den Übergang zu einer gesünderen Ernährung und betonen die Relevanz des Buches für Kinder und Erwachsene. Das Buch ist ein wichtiges Hilfsmittel für Eltern, die sicherstellen wollen, dass ihre Kinder gesunde Essgewohnheiten entwickeln und gleichzeitig entzündungsfördernde Lebensmittel meiden.
Vorteile:⬤ Umfassendes und leicht lesbares Format.
⬤ Bietet eine übersichtliche Liste von Lebensmitteln, die gegen ungesunde Optionen ausgetauscht werden können.
⬤ Vermittelt Eltern und Kindern Wissen über die Gesundheit.
⬤ Bietet Strategien, die Kindern helfen, gesunde Essgewohnheiten anzunehmen.
⬤ Enthält persönliche Geschichten, die die Leser ansprechen.
⬤ Hilft bei der Auswahl von Lebensmitteln im Supermarkt.
⬤ Macht die Umstellung auf eine gesunde Ernährung weniger entmutigend.
⬤ Es fehlt an detaillierten Rezepten, was manche vielleicht erwarten.
⬤ Einige Leser wünschen sich mehr Hinweise darauf, wo sie die empfohlenen Lebensmittel in den Geschäften finden.
⬤ Einige Leser sind mit bestimmten Ernährungsempfehlungen nicht einverstanden.
⬤ Einige stellen die Prämisse der kohlenhydratarmen Substitution in Frage und bevorzugen restriktivere Maßnahmen.
(basierend auf 39 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Clean-Eating Kid: Grocery Store Food Swaps for an Anti-Inflammatory Diet
Inhalt des Buches:
Für alle, deren Kinder an chronischen Krankheiten wie sensorischen Störungen, ADS oder ADHS, Depressionen, Angstzuständen, Asthma, Autoimmunerkrankungen, Diabetes, Arthritis, Atemwegserkrankungen, Verdauungsstörungen, Nahrungsmittelallergien, Fettleibigkeit oder Lernstörungen leiden, zeigt The Clean-Eating Kid, dass all diese Krankheiten die gleiche Ursache haben können: entzündliche Ernährung.
Jenny Carr, Gesundheitscoach und internationale Bestsellerautorin von Peace of Cake: The Secret To An Anti-Inflammatory Diet zeigt Eltern, Großeltern und Kinderärzten, wie der Ersatz von entzündlichen Lebensmitteln durch Alternativen, die Kinder (oder Kinder im Herzen) lieben, der effektivste Weg ist, um chronische Symptome zu bekämpfen. Jenny hat einen schlanken Ansatz für eine entzündungshemmende Ernährung für Kinder entwickelt, indem sie sich auf eine einfache Lebensmittelgruppe konzentriert: verarbeiteten Zucker.
In The Clean-Eating Kid skizziert Jenny die Schritte, die es Kindern ermöglichen, auf natürliche und gesunde Weise Fett zu verlieren, Heißhungerattacken zu stoppen, ihre eigene Motivation für eine entzündungshemmende Ernährung zu finden und Ereignisse wie Ferien und Geburtstagsfeiern zu meistern. The Clean-Eating Kid“ enthält außerdem über 30 Rezepte für Kuchen, Kekse, Brot, Pizza und mehr, die man im Supermarkt umtauschen kann, und leitet die Leser an, entzündungshemmende Ernährung zu einer Bewegung für die ganze Familie zu machen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781642794489 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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