Leserbewertungen
Derzeit gibt es keine Leserbewertungen. Die Bewertung basiert auf 289 Stimmen.
Originaltitel:
Peace of Cake: The Secret to an Anti-Inflammatory Diet
Inhalt des Buches:
Die Einschränkungen einer entzündungshemmenden Ernährung können dazu führen, dass sich gesundes Essen wie Entbehrung anfühlt. Peace of Cake bietet eine einfache, langfristige Lösung, bei der auch die Geschmacksnerven nicht zu kurz kommen.
Jenny Carr, die Trainerin für entzündungshemmende Ernährung, hat einen schlanken Ansatz für eine entzündungshemmende Ernährung entwickelt, der sich auf eine einzige, einfache Lebensmittelgruppe konzentriert. Bei diesem Plan bleiben die übrigen entzündungsfördernden Lebensmittel auf der Strecke, und ein gesunder Lebensstil wird möglich. Peace of Cake zeigt, wie man chronische Gesundheitsprobleme wie Gelenkschmerzen, Energieverlust, schlechten Schlaf, Unfähigkeit zum Abnehmen, Verdauungsstörungen, Autoimmunerkrankungen, Diabetes, Gehirnnebel, Allergien, Hauterkrankungen und vieles mehr loswerden kann.
Jenny Carr bietet Unterstützung und Tipps, um Heißhungerattacken zu stoppen und zu lernen, wie man über 40 entzündungshemmende Food-Swap-Rezepte meistert, die frei von verarbeitetem Zucker, Weizen, Kuhmilchprodukten, entzündlichen Ölen, Alkohol und GVOs sind. Das Ergebnis ist ein gesundheitsorientierter Fettabbau ohne die Notwendigkeit des Kalorienzählens.
Mit Peace of Cake in der Küche müssen Sie sich nicht mehr mit geschmacklosen Mahlzeiten zufrieden geben.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781683509455 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
Kauf:
Derzeit verfügbar, auf Lager.
