Das Ende der Sorgen: Warum wir uns Sorgen machen und wie wir damit aufhören können

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐  (3,9 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch „The End of Worry: Why We Worry and How to Stop“ (Das Ende der Sorgen: Warum wir uns sorgen und wie wir damit aufhören können) von Will Van Der Hart und Rob Waller bietet Einblicke in die Natur der Sorgen, ihre Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden und bietet praktische Übungen, die den Lesern helfen, ihre Ängste zu bewältigen. Das Buch verbindet psychologische Techniken mit spirituellen Elementen und enthält hilfreiche Gebete für diejenigen, die mit dem Gebet nicht vertraut sind. Während viele Leser das Buch als therapeutisch und nützlich für die Bewältigung alltäglicher Ängste empfinden, sind einige Kritiker der Meinung, dass es nicht besonders originell ist und lediglich bekannte Konzepte wieder aufwärmt.

Vorteile:

⬤ Interaktiv und mit praktischen Übungen
⬤ hilft den Lesern, ihre Sorgen zu verstehen und zu bewältigen
⬤ enthält spirituelle Lösungen und Gebete
⬤ eignet sich für Einzelpersonen und Gruppen
⬤ viele finden es therapeutisch und für das tägliche Leben anwendbar.

Nachteile:

Einige Leser sind der Meinung, dass es an Originalität mangelt, und beschreiben es als „das Buch der Sorgen“ in einem anderen Einband; behandelt möglicherweise keine schwereren Fälle von Angst, die professionelle Hilfe erfordern.

(basierend auf 5 Leserbewertungen)

Originaltitel:

End of Worry: Why We Worry and How to Stop

Inhalt des Buches:

Ein Psychiater und ein anglikanischer Vikar zeigen uns, wie wir unsere Sorgen zerstreuen können, indem sie praktische Lösungen und langfristige Hoffnung anbieten.

Machen Sie sich Sorgen und können nicht aufhören?

Verschlingt die Sorge Ihre Tage und hält Sie nachts wach?

Wissen Sie, dass Sorgen nicht helfen, aber Sie machen sich trotzdem weiter Sorgen?

Wenn Sie dieses Buch in der Hand halten, ist es wahrscheinlich, dass Sie oder jemand, den Sie kennen, ein Problem mit Sorgen hat. Auf diesen Seiten erfahren Sie, was Sorgen sind, warum wir uns Sorgen machen und wie wir sie verringern können. Diese leicht zu lesende Mischung aus modernster Psychologie, biblischer Lehre, persönlicher Erfahrung, zahlreichen Anekdoten und praktischen Übungen wird ängstlichen Lesern helfen, das beunruhigende Problem der Sorge zu überwinden und neue Freude an jedem Tag zu finden.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781451682809
• Autor: Van Der Hart Will
• Verlag: Howard Pub Co Inc
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch