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Originaltitel:
The Awakened Life: An 8-Week Guide to Student Well-Being
Inhalt des Buches:
Finden Sie Ruhe, Ausgeglichenheit, Konzentration und Wohlbefinden inmitten des täglichen Drucks des College-Lebens. Dieses 8-wöchige Seminar für Kleingruppen wurde entwickelt, um psychosoziale Fähigkeiten zu vermitteln und Studenten dabei zu helfen, Resilienz aufzubauen und mentales, emotionales und spirituelles Wohlbefinden mithilfe von Achtsamkeitstechniken zu fördern.
The Awakened Life ist speziell für Seelsorger, Hochschulseelsorger und spirituelle Leiter gedacht und kann Studenten dabei helfen, spirituelle Praktiken zu erlernen und zu kultivieren, die trotz der Ängste und des Drucks des College-Lebens zu einem Leben in Fülle führen werden. Die Forschung zeigt, dass Achtsamkeitspraktiken zu einer besseren Stimmung, Konzentration und besseren Beziehungen beitragen.
Die christliche Glaubenstradition hat dem Gespräch über Achtsamkeit viel hinzuzufügen und schöpft aus einer reichen kontemplativen Geschichte. Mit diesem Wissen im Hinterkopf lehrt dieser Lehrplan die Studierenden, präsenter zu sein und emotionale Störungen mit Gleichmut zu bewältigen, indem sie diese Achtsamkeitspraktiken in ihr tägliches Leben integrieren.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781945935497 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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