Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Geheimnis der Schmerzlinderung von Sarah Warren wird weithin für seinen umfassenden Ansatz zum Verständnis und zur Linderung von Schmerzen durch somatische Übungen gelobt. Viele Leser fanden es augenöffnend in Bezug auf die Art und Weise, wie Schmerzen wahrgenommen und bewältigt werden, und betonten die Bedeutung einer sanften Umschulung des Nervensystems und der Körperwahrnehmung. Das Buch kombiniert gründliche Erklärungen der Schmerzphysiologie mit praktischen Übungen und ist damit ein wertvolles Hilfsmittel für alle, die unter chronischen Schmerzen leiden. Einige Rezensenten merkten jedoch an, dass der Titel und die Beschreibung irreführend sein können, da sie detailliertere Anweisungen zu spezifischen Techniken erwartet hatten.
Vorteile:⬤ Umfassende und gründliche Erklärungen von Schmerzen und ihren Mechanismen.
⬤ Wirksame somatische Übungen, die Linderung bei chronischen Schmerzen bieten.
⬤ Ansprechender, klarer und ermutigender Schreibstil.
⬤ Links zu Online-Übungen und Kursen.
⬤ Positive Rückmeldungen von Lesern, die eine deutliche Schmerzlinderung erfahren haben.
⬤ Zugänglich für ein breites Publikum, auch für Nichtfachleute.
⬤ Die Reaktionsfähigkeit des Autors auf Leseranfragen wird gelobt.
⬤ Einige fanden den Titel irreführend, da er keine detaillierten Anweisungen zur klinischen Somatik enthält.
⬤ Einige Leser berichteten, das Buch sei schwer zu lesen oder es fehle an Inspiration.
⬤ Einige Personen waren skeptisch gegenüber den revolutionären Behauptungen der Methoden.
⬤ Ein Teil des Textes könnte unverblümt sein, was für sensiblere Leser abschreckend wirken könnte.
(basierend auf 99 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Pain Relief Secret: How to Retrain Your Nervous System, Heal Your Body, and Overcome Chronic Pain
Inhalt des Buches:
Sie können sich von chronischen Schmerzen heilen
Man hat uns eine Lüge aufgetischt: Die Welt erzählt uns, dass Schmerzen unvermeidlich sind, dass unser Körper mit zunehmendem Alter kaputt gehen muss und dass wir nichts dagegen tun können. Forscher entwickeln neue Medikamente, um unsere Schmerzen zu lindern, Chirurgen erfinden neue Techniken, um verschlissene Gelenke zu reparieren. Aber wir fühlen uns nie wirklich besser.
Hier die schockierende Wahrheit: Die überwiegende Mehrheit der Schmerzen, die unseren alternden Körper plagen, haben wir uns selbst zugefügt. Sie werden durch die Art und Weise verursacht, wie wir unseren Körper jeden Tag benutzen - wie wir sitzen, stehen, gehen und laufen. Doch mit einfachen Übungen kann jeder lernen, seine chronischen Schmerzen des Bewegungsapparats zu heilen und zukünftige Schmerzen, Verletzungen und Gelenkprobleme zu vermeiden.
Das Geheimnis der Schmerzlinderung erforscht die faszinierende Wissenschaft des Schmerzes und unterrichtet die Leser in Clinical Somatics, einer Methode der neuromuskulären Erziehung, die chronische Muskelverspannungen löst, die natürliche Haltung und Bewegung wiederherstellt und Schmerzen beseitigt - alles ohne Medikamente oder Operationen. Studenten der Klinischen Somatik sind von chronischen Rückenschmerzen, Gelenk- und Nervenschmerzen, Skoliose und vielen anderen häufigen Schmerzzuständen geheilt worden - alles ohne Medikamente oder Operationen.
Das Beste ist, dass Clinical Somatics die Macht in Ihre Hände legt. Sie brauchen weder eine spezielle Ausbildung noch teure, wiederholte Besuche bei einem Physiotherapeuten. Die Clinical Somatics-Übungen werden von Ihnen selbst und in Ihrem eigenen Zuhause durchgeführt.
Dies ist das Geheimnis der Schmerzlinderung - Ihr Schlüssel, um Ihren Körper von einem Leben voller Schmerzen zu befreien.
Dieses Buch ist für jeden geeignet, der chiropraktische Behandlungen, Naturheilkunde, Yoga, Physiotherapie oder Massagetherapie ausprobiert hat und immer noch unter chronischen Schmerzen leidet.
Sie werden dieses Buch lieben, wenn Sie interessiert sind an:
⬤ Yoga, Pilates, Massage, oder Meditation.
⬤ Natürliche Heilung.
⬤ Heilung Ischias, TMJ, iliopsoas-Syndrom, Karpaltunnelsyndrom, Arthrose Schmerzen, und andere häufige Schmerzen Bedingungen.
⬤ Linderung von Schmerzen im unteren Rücken.
⬤ CARS (Controlled Articular Rotations) oder FRC (Functional Range Conditioning)
⬤ Thomas Hanna oder Moshe Feldenkrais.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781631610721 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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