Das Gehirn der Knappheit: Reparieren Sie Ihre Suchtmentalität und stellen Sie Ihre Gewohnheiten neu ein, um mit genug zu gedeihen

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,5 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch „Scarcity Brain“ von Michael Easter hat überwiegend positive Kritiken erhalten, und viele Leser fanden es anregend, aufschlussreich und fesselnd. Es erforscht das Konzept der „Knappheitsschleife“ und wie sie das moderne menschliche Verhalten beeinflusst. Während der Schreibstil des Autors und seine Fähigkeit, Forschungsergebnisse mit persönlichen Anekdoten zu verweben, gelobt wurden, waren einige Leser der Meinung, das Buch sei zu langatmig und enthalte unnötige Details. Insgesamt wird es als wertvolle Lektüre für alle angesehen, die die menschliche Psychologie und das Verhalten in der modernen Welt verstehen wollen.

Vorteile:

Es regt zum Nachdenken an, ist ansprechend geschrieben, gut strukturiert mit Forschungsergebnissen und Anekdoten, geht effektiv auf moderne Herausforderungen ein, bietet Einblicke in menschliches Verhalten und Glück, regt zur Selbstreflexion an, nützlich für Manager und Einzelpersonen, die ihr Leben verbessern wollen.

Nachteile:

Das Buch ist übermäßig lang und redundant, einige Anekdoten fühlen sich erzwungen oder unnötig an, es fehlen Quellenangaben für zitierte Studien, der Einstieg in das Thema dauert anfangs etwas länger, das Buch ist vielleicht nicht für jeden geeignet.

(basierend auf 131 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Scarcity Brain: Fix Your Craving Mindset and Rewire Your Habits to Thrive with Enough

Inhalt des Buches:

Ist es uns angeboren, nach mehr zu verlangen? Warum können wir nie genug bekommen, egal ob es um Lebensmittel, Informationen oder Einfluss geht?

Michael Easter, Autor von The Comfort Crisis und einer der weltweit führenden Experten für Verhaltensänderung, zeigt, dass nicht Sie das Problem sind. Das Problem ist Ihr Mangeldenken, das noch von unseren alten Vorfahren stammt. Sie mussten ständig suchen und konsumieren, um zu überleben, weil überlebenswichtige Dinge wie Nahrung, materielle Güter, Informationen und Macht knapp und schwer zu finden waren. Aber da wir heute in der Lage sind, unser altes Verlangen nach mehr zu befriedigen, hat unser fest verdrahtetes "Knappheitsgehirn" nun einen Rückschlag erlitten. Und neue Technologien und Institutionen - von Dating- und Unterhaltungs-Apps bis hin zu unserem Ernährungs- und Wirtschaftssystem - nutzen unser Knappheitsgehirn aus. Sie bombardieren uns mit subversiven "Knappheitshinweisen", subtilen Auslösern, die uns zu wenig lohnenden Gelüsten verleiten, die uns auf lange Sicht schaden. Knappheitshinweise können direkt und allumfassend sein, wie z. B. eine schwächelnde Wirtschaft. Sie können aber auch subtil und unbedeutend sein, wie der Kauf eines glänzenden neuen Autos durch unseren Nachbarn.

Easter reiste um die Welt, um sich mit bemerkenswerten Innovatoren und führenden Wissenschaftlern zu beraten, die überraschende Lösungen für unser Knappheitsgehirn finden. Er entdeckte einfache Taktiken, die uns zu einer Mentalität des Überflusses führen, gesunde Gewohnheiten festigen und es uns ermöglichen, unser Leben in vollen Zügen zu leben und zu schätzen, was wir haben, darunter auch, wie man:

⬤ Versteckte Hinweise auf Knappheit zu erkennen, um Heißhunger zu stoppen, bevor sie beginnen, von einem brillanten Spielautomaten-Designer in einem Las Vegas Casino Labor.

⬤ Verwandeln Sie die Zeit des Alleinseins in den ultimativen Glücks-Hack, von handwerklich arbeitenden Benediktinermönchen, die Kaffee kochen.

⬤ Aktivieren Sie Ihr Entdecker-Gen für ein aufregenderes und erfüllteres Leben, von einem Astronauten an Bord der Internationalen Raumstation.

⬤ Neustrukturieren Sie die Art und Weise, wie wir über Sucht und schlechte Angewohnheiten denken und sie beheben, vom Chefpsychiater des Irak.

⬤ Erkennen, wann man genug hat, von einer Frau, die eine millionenschwere Karriere aufgegeben hat, um die Welt zu entdecken.

Unsere Welt ist überladen mit allem, wonach wir uns zu sehnen scheinen. Die Lösung für das Knappheitsgehirn besteht nicht darin, blindlings nach weniger zu streben. Es geht darum, zu verstehen, warum wir uns überhaupt nach mehr sehnen, unsere schlechtesten Gewohnheiten abzulegen und das, was wir bereits haben, besser zu nutzen. Dann können wir das Leben auf eine neue Art und Weise erleben - eine befriedigendere Art und Weise.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780593236628
• Autor: Michael Easter
• Verlag: Rodale Books
• Sprache: Englisch
• Einband: Hardcover