Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „The Comfort Crisis“ von Michael Easter hat eine Mischung aus begeisterten und kritischen Rezensionen erhalten. Die Leser schätzen die fesselnde Erzählweise und den introspektiven Ansatz, der sie dazu anregt, über ihren von Bequemlichkeit geprägten Lebensstil nachzudenken und in Erwägung zu ziehen, Unannehmlichkeiten für ihr persönliches Wachstum in Kauf zu nehmen. Die Erzählung verbindet persönliche Erfahrungen mit wissenschaftlichen Erkenntnissen, obwohl sich einige Leser eine tiefere Integration der Forschung und mehr Klarheit in den Aussagen des Autors gewünscht hätten. Insgesamt wird das Buch als inspirierend und zum Nachdenken anregend betrachtet und motiviert viele, sich selbst in verschiedenen Aspekten ihres Lebens zu hinterfragen.
Vorteile:⬤ Äußerst fesselnder Schreibstil
⬤ verbindet persönliche Geschichten mit Forschung
⬤ regt zum Nachdenken über Lebensstil und Komfort an
⬤ inspiriert die Leser, Unannehmlichkeiten für persönliches Wachstum zu akzeptieren
⬤ informiert über Gesundheit und Glück
⬤ viele fanden es lebensverändernd und nahmen es positiv auf.
⬤ Einige Leser wünschten sich mehr Tiefe in der dargestellten wissenschaftlichen Forschung
⬤ bestimmte Behauptungen wurden als zu vereinfacht oder widersprüchlich empfunden
⬤ andere fühlten sich von den Lösungsvorschlägen des Autors losgelöst und vermissten Klarheit über die Qualität der zitierten Forschung
⬤ einige kritisieren die Selbstbezogenheit des Autors.
(basierend auf 711 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Comfort Crisis: Embrace Discomfort to Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self
Inhalt des Buches:
Wenn Sie auf der Suche nach etwas Neuem sind, um Ihre Gesundheit, Fitness und Ihr persönliches Wachstum zu verbessern, dann ist dies das Richtige“ - Melissa Urban, Whole30 CEO und New York Times Bestsellerautorin von The Book of Boundaries
„Michael Easters Genialität besteht darin, dass er Daten an den Rand dessen bringt, was wir intuitiv glauben. Seine Arbeit hat viele dazu inspiriert, ihr Leben zum Besseren zu verändern."--Dr. Peter Attia, #1 New York Times-Bestsellerautor von Outlive.
Entdecken Sie die evolutionären Vorteile für Körper und Geist, wenn Sie am Rande Ihrer Komfortzone leben und sich wieder mit der Wildnis verbinden - von dem Autor von Scarcity Brain, das im September erscheint.
In vielerlei Hinsicht sind wir bequemer als je zuvor. Aber könnte unser behütetes, temperaturgesteuertes, überfüttertes und unterfordertes Leben tatsächlich die Hauptursache für viele unserer dringendsten körperlichen und geistigen Gesundheitsprobleme sein? In dieser fesselnden Untersuchung sucht der preisgekrönte Journalist Michael Easter nach Visionären abseits des Netzes, genialen Forschern und Vorreitern in Sachen Körper und Geist, die die lebensverbessernden Geheimnisse einer kontraintuitiven Lösung entschlüsseln: Unbehagen.
Osters Reise zum Verständnis unseres evolutionären Bedürfnisses, herausgefordert zu werden, führt ihn zum besten Sportwissenschaftler der NBA, der eine uralte japanische Praxis anwendet, um Meisterschaftssportler aufzubauen; in das mystische Land Bhutan, wo ein Wirtschaftswissenschaftler aus Oxford und ein buddhistischer Führer der Welt zeigen, was der Tod uns über Glück lehren kann; in das Freiluftlabor eines jungen Neurowissenschaftlers, der herausgefunden hat, dass die Natur unsere körperliche und geistige Ausdauer auf eine Weise testet, die unsere Kreativität steigert und gleichzeitig Burnout und Ängste zähmt; in das abgelegene Hinterland Alaskas, wo er auf einer anspruchsvollen dreiunddreißigtägigen Jagdexpedition die Geheimnisse der Wiederbelebung eines der letzten unberührten Orte der Erde kennenlernt; und vieles mehr.
Auf seinem Weg entdeckt Easter einen Plan, wie wir die Kraft des Unbehagens nutzen können, um unsere Gesundheit und unser Glück dramatisch zu verbessern und vielleicht sogar zu verstehen, was es bedeutet, ein Mensch zu sein. The Comfort Crisis ist ein mutiger Aufruf, aus der eigenen Komfortzone auszubrechen und die Wildnis in sich selbst zu erkunden.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780593138762 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 304 |
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