Bewertung:
Das Buch wird für seine aufschlussreiche Synthese von Achtsamkeit und Yoga gelobt und richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Praktizierende. Es bietet praktische Werkzeuge zur Vertiefung der Yogapraxis und betont das Verständnis von Yoga jenseits der körperlichen Haltungen. Einige Leser empfinden die Darstellung jedoch aufgrund des herablassenden Tons gegenüber der Achtsamkeit als abschreckend.
Vorteile:⬤ Aufschlussreiche Synthese von Achtsamkeit und Yoga.
⬤ Geeignet für alle Stufen der Yoga-Praktizierenden.
⬤ Bietet praktische Werkzeuge zur Vertiefung der Praxis.
⬤ Enthält interessante und informative Inhalte.
⬤ Kommt bei den Lesern gut an, die Trost und Nutzen aus den besprochenen Praktiken ziehen.
⬤ Einige Leser finden die Darstellung abschreckend.
⬤ Die Autoren nehmen einen herablassenden Ton gegenüber der Achtsamkeit an.
⬤ Das Kapitel über Pranayama ist sehr kurz.
⬤ Einige kritisieren den Ton und die Herangehensweise des Buches an die Achtsamkeit.
(basierend auf 7 Leserbewertungen)
The Genius of Yoga: How Yogic Meditation Can Unlock Your Innate Brilliance
Entdecken Sie die transformative Kraft der yogischen Meditation - eine Praxis, die über die Achtsamkeit hinausgeht und Ihnen hilft, Zugang zu Ihrem angeborenen "inneren Genie" und der Quelle kreativer Inspiration zu finden. Sowohl die Achtsamkeitsmeditation als auch die Yogapraxis haben einen solchen Bekanntheitsgrad erlangt, dass sie die Art und Weise revolutioniert haben, wie wir uns um die Gesundheit und das Wohlbefinden von uns selbst, unseren Familien, unseren Patienten, Studenten und Mitarbeitern kümmern.
Aber Meditation, die in einem yogischen Rahmen durchgeführt wird, geht über Achtsamkeit hinaus. Sie gibt Ihnen nicht nur spezifische Werkzeuge zur Verbesserung der Gesundheit und zur Herstellung emotionaler Ausgeglichenheit an die Hand, sondern bietet Ihnen auch eine Erfahrung jenseits des sinnesorientierten Geistes.
Sie ermöglicht Ihnen den Zugang zu Atman, Ihrer ungebundenen Intelligenz oder dem, was die Autoren als Ihr angeborenes "Genie" bezeichnen. Der Zugang zu Atman ermöglicht es Ihnen, über die Grenzen der Achtsamkeit hinauszugehen und eine tiefe Quelle der Kreativität und Inspiration in Ihnen zu erreichen - und verbindet Sie mit Ihrem wahren Zweck und Ihrer Richtung im Leben.
| ISBN: | 9781611808049 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 112 |
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