Bewertung:
Das Buch ist so konzipiert, dass es Ängste durch eine Vielzahl von lustigen und fesselnden Aktivitäten wie Rätsel, Ausmalbilder und humorvolle Texte anspricht. Viele Leser schätzen die Fähigkeit des Buches, sie zum Lachen zu bringen und sie von ängstlichen Gedanken abzulenken, während einige es als besonders hilfreich für leichte Angstzustände empfinden. Einige Rezensenten äußern jedoch Bedenken, ob das Buch für schwerere Angstzustände oder für Personen mit Zwangsstörungen geeignet ist. Außerdem kamen der Humor und der Inhalt des Buches nicht bei allen gut an, vor allem nicht bei denen, die empfindlich auf Flüche reagieren oder eher therapeutische Aktivitäten suchen.
Vorteile:Viele Leser finden das Buch lustig und fesselnd, mit Aktivitäten, die von den Ängsten ablenken. Es enthält Humor und nachvollziehbare Inhalte zum Thema Angst, was einige Nutzer als hilfreich empfanden, um ihre Ängste zu reduzieren. Das Ausmalen, die Rätsel und die interaktiven Elemente werden geschätzt, da sie ein unterhaltsames Ventil bieten.
Nachteile:Einige Nutzer empfanden den Humor des Buches als abstoßend oder unangemessen, vor allem wegen der Verwendung von Schimpfwörtern und einiger grober Witze. Andere fanden, dass es den Aktivitäten an Tiefe und therapeutischem Wert fehlte und dass sie bei schweren Angstzuständen nicht hilfreich waren. Darüber hinaus könnte das Buch bei Menschen mit Zwangsstörungen eher Trigger auslösen als Trost spenden, und nicht alle Leser konnten sich mit dem Inhalt identifizieren.
(basierend auf 183 Leserbewertungen)
The Big Activity Book for Anxious People
(Reid & Williams sind „verdammt lustig“ - Amy Morrison, Gründerin von Pregnant Chicken)
Fühlen Sie sich ängstlich? Wer ist das nicht! Ihre irrationalsten (und manchmal auch rationalsten) Ängste sind ein witziges Futter für dieses pfiffige und nachvollziehbare Activity-Buch.
Heutzutage sind Ängste einfach Teil der menschlichen Erfahrung. Teils Tagebuch, teils Malbuch, teils seltsame Bewältigungsmechanismen und teils Kompendium beruhigender Fakten: Das große Activity Book for Anxious People ist ein Ventil für alle, die sich eine Auszeit von der Realität gönnen, über ihre Ängste lachen und sich mit jeder Seite bewusst machen wollen, dass sie nicht allein sind - und die herausfinden wollen, was sie tun sollen, wenn es 3 Uhr morgens ist und sie hellwach ist und sich Sorgen macht, ob sie den richtigen „Bob“ in die E-Mail kopiert hat. (Wahrscheinlich.)
Die Aktivitäten umfassen:
⬤ Spaßige Fakten über das Älterwerden!
⬤ Öffentliches Reden: Ein Diagramm.
⬤ Ihr Hotelzimmerteppich: Eine Petrischale des Schreckens.
⬤ Krankheiten heilen, die Sie wahrscheinlich nicht haben.
⬤ Zen-Mantras für ängstlich veranlagte Menschen.
⬤ Beruhigende Fakten über Handdesinfektionsmittel.
An einem schlechten Tag kannst du die beruhigende Oma ausmalen. An einem wirklich schlechten Tag finden Sie eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für den Bau eines unterirdischen Bunkers. Reid und Williams möchten, dass sich jeder daran erinnert, dass er sich in guter Gesellschaft befindet: Ängstliche Menschen gehören zu den lustigsten, interessantesten und kreativsten Menschen auf diesem Planeten. (Das wissen sie, denn sie sind zwei von ihnen.)
| ISBN: | 9780525538066 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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