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Originaltitel:
The Big Journal for Anxious People
Inhalt des Buches:
Schreiben Sie ein Tagebuch, um inneren Frieden zu finden - oder zumindest, um sich mit Ihrem Stress, Ihren Ängsten und Ihrem 3:00-Uhr-Schicksal nicht mehr so allein zu fühlen - mit diesem witzigen, nachvollziehbaren, interaktiven Tagebuch. Der menschliche Körper besteht zu 80 Prozent aus Wasser, also sind wir im Grunde Gurken mit Angst (#themoreyouknow).
Wenn Sie das nächste Mal das Gefühl haben, dass Sie ausflippen, legen Sie Ihr Handy zur Seite - oder noch besser, schalten Sie es aus - und greifen Sie stattdessen zu diesem Tagebuch. Reid und Williams möchten Sie daran erinnern, dass Sie sich in guter Gesellschaft befinden: Ängstliche Menschen gehören zu den lustigsten, interessantesten und kreativsten Menschen auf diesem Planeten.
(Sie wissen das, weil sie selbst zwei von ihnen sind. ) Wenn Sie also 99 Probleme haben und 86 davon komplett erfundene Szenarien in Ihrem Kopf sind, schreiben Sie sie auf und lassen Sie sie los. Mit lustigen Sprüchen, brillanten Zitaten, Fakten zur psychischen Gesundheit, ehrlichen Ratschlägen und viel Platz zum Zeichnen ist The Big Journal for Anxious People ein Muss für jeden, der ein bisschen weniger nachdenken und ein bisschen mehr entspannen möchte.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780593539507 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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