Bewertung:
Das Buch wird als umfassender Leitfaden für Yoga-Anfänger mit klaren Anweisungen und hilfreichen Illustrationen gut aufgenommen. Während viele Nutzer die Leichtigkeit des Verständnisses und die Ermutigung, mit der Yogapraxis zu beginnen, schätzen, weisen einige Kritiker auf die Einbeziehung von New-Age-Philosophien hin, die möglicherweise nicht bei allen Lesern Anklang finden.
Vorteile:⬤ Klare, einfache Anleitungen für Anfänger.
⬤ Hervorragende Fotos zur Demonstration der Übungen.
⬤ Ermutigung zu einem gesunden Lebensstil.
⬤ Layout-Merkmale (wie die Spiralbindung) ermöglichen es, das Buch flach zu legen und einfach zu benutzen.
⬤ Geeignet für eine Reihe von Altersgruppen und Erfahrungsstufen, auch für diejenigen, die bereits Erfahrung mit Fitness haben.
⬤ Einige Leser empfinden die New-Age-Philosophie des Autors als ablenkend oder abschreckend.
⬤ Die Rückmeldungen deuten darauf hin, dass das Buch aufgrund der Schwarz-Weiß-Illustrationen visuell nicht so ansprechend ist.
⬤ Einige Nutzer waren der Meinung, dass der philosophische Inhalt den praktischen Yoga-Unterricht überschattet.
⬤ Einige Rezensenten zogen frühere Ausgaben der überarbeiteten Version vor.
(basierend auf 42 Leserbewertungen)
The American Yoga Association's Beginner's Manual
Eine vollständig überarbeitete und aktualisierte Ausgabe des klassischen Yoga-Leitfadens für Anfänger, mit neuen Schwarz-Weiß-Fotos, einer neuen Einleitung des Autors und einem aktualisierten Kapitel über Ernährung.
Die American Yoga Association setzt seit mehr als dreißig Jahren den Standard für den Yoga-Unterricht. Ihr klassisches Handbuch für Anfänger hat sich seit seinem Erscheinen 1987 landesweit fast 100.000 Mal verkauft. Jetzt wurde es vollständig überarbeitet und mit neuen Fotos und überarbeitetem Text aktualisiert. Dieses unverzichtbare Schritt-für-Schritt-Handbuch bietet den Schülern die Informationen und Anleitungen, die sie brauchen, um Yoga sicher und effektiv zu lernen.
Jetzt, da es in den Vereinigten Staaten schätzungsweise 18 Millionen Yoga-Enthusiasten gibt, ist dieses einflussreiche Hilfsmittel bereit, eine ganz neue Generation von Schülern zu inspirieren, die unzähligen körperlichen und spirituellen Vorteile der Yoga-Praxis zu entdecken.
| ISBN: | 9780743219419 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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