Bewertung:
Das Buch bietet eine umfassende und wissenschaftlich fundierte Perspektive auf Ernährung und Fitness, stellt viele gängige Mythen der Gesundheitsindustrie in Frage und fördert einen realistischen Ansatz für eine bessere Gesundheit. Es betont die Bedeutung von harter Arbeit und gesundem Menschenverstand gegenüber schnellen Lösungen oder Modediäten.
Vorteile:⬤ Umfassend und gut recherchiert, räumt es mit Gesundheitsmythen auf.
⬤ Fesselnder Schreibstil mit Humor und persönlichen Anekdoten.
⬤ Wertvolle Erkenntnisse über dauerhafte gesundheitliche Veränderungen und die Wissenschaft hinter Bewegung und Ernährung.
⬤ Regt zum kritischen Nachdenken über gängige Gesundheitsaussagen an und fördert evidenzbasierte Praktiken.
⬤ Einige Leser finden die Ablehnung von Stretching und alternativen Gesundheitsmethoden zu absolut.
⬤ Das Buch kann sich manchmal wiederholen, indem es ähnliche Punkte ohne viel neue Informationen hervorhebt.
⬤ Es fehlen detaillierte wissenschaftliche Verweise im Text, stattdessen wird auf einen Referenzteil am Ende verwiesen.
⬤ Manche haben das Gefühl, dass es komplexe Gesundheitsthemen zu sehr vereinfacht und nicht alle relevanten Themen anspricht, wie z. B. die Rolle der Hormone.
(basierend auf 66 Leserbewertungen)
The Cure for Everything: Untangling Twisted Messages about Health, Fitness, and Happiness
Ein kühner Blick darauf, wie kommerzielle Agenden die wahre Wissenschaft hinter Gesundheits- und Fitnessstudien verzerren und die Öffentlichkeit falsch darüber informieren, wie man ein gesundes Leben führen kann.
Der Forscher Timothy Caulfield spricht mit Experten aus den Bereichen Medizin, Pharmazeutik, Gesundheit und Fitness und probiert viele der Gesundheitsmoden sogar selbst aus, um deren wissenschaftliche Gültigkeit zu prüfen, die Mythen zu zerstreuen und den Weg zu einer besseren Gesundheit zu beleuchten.
| ISBN: | 9780807022078 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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