Das Hungry Girl Diät-Kochbuch: Gesunde Rezepte für Mix-N-Match-Mahlzeiten und Snacks

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,5 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch hat überwältigend positive Kritiken für seine leicht nachzukochenden, kreativen Rezepte erhalten, die eine gesunde Ernährung und Gewichtsabnahme fördern. Die Rezensenten schätzen die Vielfalt der gesunden Mahlzeiten, die Einbeziehung von Nährwertangaben und den insgesamt unterhaltsamen Ansatz beim Kochen. Einige Nutzer wiesen jedoch auf kleinere Nachteile hin, wie z. B. die Konzentration auf Rezepte für Einzelportionen und den Wunsch nach mehr Würze in den Gerichten.

Vorteile:

⬤ Einfache und schnelle Rezepte, die kreativ und lecker sind.
⬤ Schwerpunkt auf gesunder Ernährung und Gewichtsabnahme mit effektiver Mahlzeitenplanung.
⬤ Umfangreiche Auswahl an Optionen, einschließlich veganer und vegetarischer Rezepte.
⬤ Nährwertangaben für jedes Rezept enthalten.
⬤ Große Portionsgrößen und normale Zutaten.
⬤ Unbeschwerter und ansprechender Schreibstil.
⬤ Einfache Organisation der Rezepte nach Mahlzeitentyp.

Nachteile:

⬤ Die meisten Rezepte sind für eine Portion ausgelegt, was für Familien möglicherweise eine Abänderung erfordert.
⬤ Einige Kritiken erwähnten den Bedarf an mehr Würze in den Rezepten.
⬤ Einige Nutzer wünschten sich mehr Bilder von fertigen Gerichten, um sie zum Ausprobieren der Rezepte zu verleiten.
⬤ Einige Rezepte erfordern möglicherweise weniger gängige Zutaten, die nicht in allen Haushalten zu finden sind.

(basierend auf 305 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Hungry Girl Diet Cookbook: Healthy Recipes for Mix-N-Match Meals & Snacks

Inhalt des Buches:

Mit dem New York Times-Bestseller The Hungry Girl Diet hat Lillien den allerersten Diätplan mit der beliebten Hungry Girl-Philosophie und den Rezeptkonzepten vorgelegt. Jetzt ist sie mit einem Begleitkochbuch zurück, das 200 brandneue Rezepte enthält, die mit dem bahnbrechenden Diätplan funktionieren.

Mit mehr als 2 Millionen verkauften Hungry Girl-Büchern ist dies das Buch, das jeder Hungry Girl-Fan nach der Lektüre von The Hungry Girl Diet braucht. Mit dem Schwerpunkt auf magerem Eiweiß, frischem Obst und Gemüse, großen Portionen und Gerichten, die den Heißhunger stillen, bietet dieses Buch alles, was Sie an Hungry Girl lieben, in einem Kochbuch, das sich auf das Abnehmen konzentriert.

Abnehmen war noch nie so einfach... oder so lecker.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781250080417
• Autor: Lisa Lillien
• Verlag: Griffin
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2016
• Seitenzahl: 384