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The Innovative OCD Workbook
Dieses Buch bietet einige alternative Einblicke in die Zwangsstörung.
Es ermöglicht Ihnen, kreative Lösungen zu finden, wenn das Problem eher aufdringlich ist. Es ist ein Werkzeug, das Ihnen helfen kann, Ihr Leben in Ordnung zu bringen, Ihren Horizont zu diesem Thema zu erweitern und sich nicht nur auf Ihre potenzielle Verbesserung zu konzentrieren, sondern auch auf die Klarheit aller Bereiche, die Sie betreffen.
Die vorgeschlagenen Übungen sind das Ergebnis eines Wissens, das die westliche psychologische Sichtweise, die moderne Neurowissenschaft und den "östlichen Existenzialismus" miteinander verbindet.
Diese Praktiken bilden die Grundlage zahlreicher therapeutischer Modelle.
Wie Sie vielleicht bereits wissen, kann eine Zwangsstörung das tägliche Leben der Betroffenen erheblich beeinträchtigen. Die hier vorgeschlagenen alternativen Techniken werden Sie zu einer deutlichen Verbesserung und Verringerung der Symptome führen, mit Lösungen, die darauf abzielen, mehr Kraft zu erlangen.
Im Inneren des Buches.
- Erkundung aller Ihrer derzeitigen Lebensbereiche und Methoden zur Verbesserung durch Beobachtungstechniken jedes Bereichs.
- Analyse der Gefühlsskala; Analyse des Niveaus der psychologischen Energie.
- Übungen zur Beziehungsanalyse, um zu verstehen, wie Ihre Beziehungen die Zwangsstörung beeinflussen und wie Sie diese Dynamik klären können.
- Einfache emotionale Befreiungstechniken
- Neigung zu den Aktivitäten, die uns helfen zu heilen, basierend auf den Eigenschaften unserer eigenen psychologischen Struktur
- Entspannungs- und aktive Bewegungstechniken, um die Ungleichgewichte der Symptome zu harmonisieren.
Dieses Buch ist eine Reise, wie es in der Einleitung heißt: eine Reise, in der Sie der Protagonist sind, der Hauptautor der Lösung des Problems, mit dem Sie konfrontiert sind. Die vorgeschlagenen Übungen und die innovative Sichtweise werden Ihr Verständnis des Problems erleichtern und es einfacher, klarer und vollständiger machen. Dies wird Ihnen helfen, sowohl die innere als auch die äußere Dynamik, die die Zwangsstörung antreibt, vollständig zu verstehen.
| ISBN: | 9781838279363 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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