Bewertung:
Das Buch bietet aufschlussreiche Ratschläge zu Ernährung und Lebensstil, wobei der Schwerpunkt darauf liegt, wie der Körper die Nahrung als Brennstoff verwendet und wie wichtig das richtige Timing beim Essen ist. Der Autor, ein Arzt mit umfassender Erfahrung, stützt seine Empfehlungen auf glaubwürdige medizinische Forschung.
Vorteile:Leicht verständliche Erklärungen, starke medizinische Unterstützung von angesehenen Universitäten, praktische Ratschläge zu Ernährung und Zeitplanung, verfasst von einem erfahrenen Arzt.
Nachteile:In der Rezension werden keine spezifischen Nachteile genannt, aber zu den möglichen Nachteilen könnte das Fehlen eines detaillierten Mahlzeitenplans oder spezifischer Lebensmittelempfehlungen gehören.
(basierend auf 1 Leserbewertungen)
The Calorie Conspiracy
Wenn Sie fett sind, müssen Sie wahrscheinlich im Inneren zunehmen: mageres, vitales Gewebe in Muskeln, Nieren und Leber usw. Jetzt stellt Dr.
George E. Schauf, der Autor von Ätiologie der Fettleibigkeit - Die QQF-Theorie, die Gültigkeit der Kalorientheorie in Frage. Er erklärt, warum die meisten Menschen ihre Übergewichtsprobleme durch kalorienzählende Diäten eher verstärken als lindern.
Er zeigt Ihnen, warum die veraltete und untaugliche Kalorientheorie aufgegeben werden sollte und, was am wichtigsten ist, warum fettleibige Menschen überall an Unterernährung leiden. Vergessen Sie die Kalorien.
Essen Sie mehr von den richtigen Lebensmitteln zur richtigen Zeit. Verlieren Sie bis zu 12-13 Zentimeter Fett an den Stellen, auf die es ankommt.
Sehen Sie jünger aus und fühlen Sie sich gesünder. Lesen Sie dieses Buch und entdecken Sie den QQF-Weg, um Ihren inneren Körper wiederherzustellen und überschüssiges Körperfett zu verlieren, ein Leben lang.
| ISBN: | 9781647500252 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 222 |
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