Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch kommt gut an, weil es die Pranayama-Techniken so einfach und praktisch erklärt, dass es für Anfänger und diejenigen, die eine unkomplizierte Anleitung suchen, zugänglich ist. Einige Nutzer kritisieren jedoch Ungenauigkeiten bei der Anleitung bestimmter Techniken und den allzu simplen Ansatz für ein komplexes Thema wie Pranayama.
Vorteile:Leicht verständlich, prägnante Anleitungen, praktische Anwendungen, hilfreich für Anfänger, gut für Yogalehrer und Auszubildende, humorvoll geschrieben, schnelles Nachschlagewerk, viele Nutzer schätzen die Wirksamkeit bei der Verbesserung der Yogapraxis und des allgemeinen Wohlbefindens.
Nachteile:Enthält falsche Pranayama-Techniken, wird als zu simpel für fortgeschrittene Praktizierende empfunden, manche finden es weniger fesselnd oder nicht tiefgründig genug, begrenzte Informationen, die erfahrene Nutzer möglicherweise nicht zufrieden stellen.
(basierend auf 30 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Little Book of Yoga Breathing: Pranayama Made Easy. . .
Inhalt des Buches:
Pranayama, die Praxis der Atemkontrolle, wird hier in einem leicht verständlichen und praktikablen Format ausführlich dargestellt.
Der professionelle Yogalehrer Scott Shaw stellt 16 Atemübungen vor und zeigt Ihnen, wie Sie durch Training, Verfeinerung und Beobachtung Ihres Atems den besten Nutzen aus jeder der Formen ziehen können.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781578633012 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2005 |
| Seitenzahl: | 96 |
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