Bewertung:
Dieses Kochbuch mit herzgesunden mediterranen Rezepten von Cheryl Mussatto, einer eingetragenen Diätassistentin, hat aufgrund seiner leicht nachvollziehbaren Rezepte, der klaren Nährwertangaben und des ansprechenden Ansatzes für die Herzgesundheit viel positives Feedback erhalten. Einige Benutzer finden jedoch einige Rezepte fade und erwähnen Probleme mit den Maßeinheiten.
Vorteile:⬤ Einfache und zugängliche Rezepte, die gängige Zutaten verwenden.
⬤ Klare Nährwertangaben und Kennzeichnung von Allergenen.
⬤ Starke Betonung der mediterranen Ernährung, die der Herzgesundheit zuträglich ist.
⬤ Fesselnder Schreibstil, der über Herzkrankheiten und gesunde Ernährung aufklärt.
⬤ Gute Auswahl an Rezepten für unterschiedliche Geschmäcker und Diätvorschriften.
⬤ Umfangreiche Seiten mit gut organisiertem Inhalt.
⬤ Einige Rezepte werden als fade empfunden und erfordern zusätzliche Gewürze.
⬤ Unstimmigkeiten bei den Maßeinheiten (z. B. Mischen von Unzen, Pints, Tassen).
⬤ Begrenzte Anzahl von Fotos zu den Rezepten, was manche als enttäuschend empfinden.
(basierend auf 53 Leserbewertungen)
The Heart Disease Prevention Cookbook: 125 Easy Mediterranean Diet Recipes for a Healthier You
Mit diesen präventiven Rezepten auf leckere Art zu einem gesünderen Herzen
Dieses herzgesunde Kochbuch ist voll von köstlichen, leicht nachzukochenden Rezepten, die dazu beitragen können, dass Ihr Herz kräftig pumpt. Diese Gerichte basieren auf der bewährten Wissenschaft der Mittelmeerdiät und unterstützen Ihre herzgesunde Ernährung mit schmackhaftem frischem Obst, Gemüse, Getreide, Bohnen, Fisch und magerem Fleisch.
⬤ 125 Rezepte-Vom mediterran gewürzten Süßkartoffelauflauf mit Spiegelei bis zum gebratenen Lachs mit Fenchel und Paprika sorgen diese Gerichte dafür, dass Sie bei jeder Mahlzeit satt werden.
⬤ Die anfängerfreundlichen Rezepte sind nicht nur einfach zu kochen, sondern erfordern auch nur eine minimale Vorbereitungszeit und Zutaten, die Sie in Ihrem Geschäft finden können.
⬤ Wesentliche Fakten-Erfahren Sie mehr über die Ursachen von Herzkrankheiten und über weitere Schritte, die Sie für eine langfristige Herzgesundheit unternehmen können.
Entdecken Sie, wie gut richtiges Essen schmecken - und sich anfühlen kann - mit diesem präventiven Kochbuch.
| ISBN: | 9781646117291 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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