Bewertung:
Das Buch „Der Prädiabetes-Aktionsplan und das Kochbuch“ von Cheryl Mussatto wird im Allgemeinen für seinen informativen Inhalt über den Umgang mit Prädiabetes, die Änderung des Lebensstils und die praktischen Rezepte gelobt. In vielen Rezensionen werden die leichte Lesbarkeit und die hilfreichen Ressourcen hervorgehoben, während einige Kritiken sich auf den hohen Kohlenhydratgehalt der Rezepte und die mangelnde Tiefe in bestimmten Bereichen konzentrieren.
Vorteile:Das Buch wird als leicht verständlich, gut organisiert und informativ in Bezug auf Prädiabetes und eine gesunde Lebensweise gelobt. Die Leserinnen und Leser schätzen die Konzentration auf praktische Schritte, den zweiwöchigen Ernährungsplan und die zahlreichen Rezepte. Das Buch wird als großartiges Hilfsmittel für diejenigen angesehen, bei denen Prädiabetes neu diagnostiziert wurde, da es zu Änderungen des Lebensstils mit umsetzbaren Ratschlägen ermutigt.
Nachteile:Zu den Kritikpunkten gehört, dass einige Rezepte einen hohen Kohlenhydrat- und Kaloriengehalt haben, der möglicherweise nicht mit den Ernährungsbedürfnissen von Prädiabetikern übereinstimmt. Einige Rezensenten sind der Meinung, dass es dem Buch an detaillierten Informationen und praktischen Anleitungen für erfahrenere Leser mangelt, so dass es eher als grundlegende Einführung denn als umfassende Quelle dient.
(basierend auf 118 Leserbewertungen)
The Prediabetes Action Plan and Cookbook: A Simple Guide to Getting Healthy and Reversing Prediabetes
Ein wirkungsvoller Aktionsplan und ein Kochbuch, um Prädiabetes rückgängig zu machen und Ihre Gesundheit wiederherzustellen.
Heute ist ein Neuanfang. Heute nehmen Sie eine kleine Veränderung vor, die einen großen Unterschied in Ihrem Leben bewirken kann. Heute beginnen Sie damit, Ihre Prädiabetes-Diagnose rückgängig zu machen. Lassen Sie dieses Buch Ihr Leitfaden sein.
Der Prädiabetes-Aktionsplan und das Kochbuch sind Ihre Strategie, um einen gesünderen Lebensstil zu beginnen und zu verhindern, dass Prädiabetes zu Diabetes wird. Von der Umstellung Ihrer Ernährung mit einem 2-Wochen-Essensplan bis zur Einführung von Bewegung und anderen gesunden Gewohnheiten in Ihr Leben gibt Ihnen dieses Kochbuch die Werkzeuge und Rezepte an die Hand, die Sie brauchen, um Ihre Gesundheit und Ihr Leben in die Hand zu nehmen.
Der Prädiabetes-Aktionsplan und das Kochbuch enthalten:
⬤ Prädiabetes erklärt--Lernen Sie, wie Nährstoffe den Blutzuckerspiegel beeinflussen, und erhalten Sie praktische Informationen, wie Sie Nährwertangaben entziffern und Portionen kontrollieren können.
⬤ 2-Wochen-Plan für Mahlzeiten und Aktivitäten--Starten Sie richtig mit einem einfach zu befolgenden Plan für die gesamte Gesundheit, um nahrhafte Mahlzeiten zu kochen und nützliche Routinen und Aktivitäten einzubauen.
⬤ 75 köstliche Rezepte--Gesund trifft herzhaft (und glücklich) mit Rezepten, die jeder genießen kann, wie Spinat-Käse-Quiche, gebackener Heilbutt mit Parmesan-Kruste, Karottenkuchen und so vieles mehr.
Sie wissen, dass Sie etwas ändern müssen - der Prädiabetes-Aktionsplan und das Kochbuch geben Ihnen die Informationen und die Unterstützung, die Sie brauchen, um dies zu erreichen.
| ISBN: | 9781641524742 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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