Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird als außergewöhnliche Ressource für Diätetiker und diejenigen, die ihre Nahrungsaufnahme verfolgen, gelobt. Es deckt eine breite Palette von Lebensmitteln ab und liefert wertvolle Informationen zum Kalorienzählen und für gesunde Ernährungsentscheidungen. Einige Benutzer haben jedoch Probleme mit der kleinen Schriftgröße und der Vollständigkeit bestimmter Inhalte.
Vorteile:Umfassendes Nachschlagewerk für Diäten und Kalorienzählen, einfach zu navigieren, nützlich für die Auswahl gesunder Lebensmittel, ausgezeichnet für ernsthafte Diätetiker und effektiv für die Gewichtsabnahme.
Nachteile:Die kleine Schriftgröße erschwert die Lektüre auf dem Kindle, einige Nutzer sind der Meinung, dass das Buch unvollständig ist oder Elemente fehlen, und einige Nutzer fanden es überwältigend.
(basierend auf 17 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Complete Up-To-Date Fat Book: Reduce the Fat in Your Diet with This Guide to the Fat, Calories, and Fat Percentages in Your Food, Revised Fifth Ed
Inhalt des Buches:
The Complete & Up-to-Date Fat Book ist die umfassendste Quelle ihrer Art.
Diese überarbeitete Ausgabe von The Complete & Up-to-Date Fat Book ist ein unschätzbares Hilfsmittel für jeden gesundheitsbewussten Verbraucher. Sie enthält Fett- und Kalorienangaben für mehr als 30.000 Lebensmittel, einschließlich des prozentualen Anteils der Kalorien aus Fett.
Dieser umfassende Leitfaden hilft Ihnen dabei, gesündere Mahlzeiten auszuwählen, indem er den Fettgehalt Ihrer Lieblingsspeisen im Lebensmittelgeschäft auflistet - gesunde Lebensmittel, Tiefkühlgerichte, Fertigmischungen und koschere Lebensmittel - sowie von Mahlzeiten in den beliebtesten Fast-Food-Restaurants. In der Einleitung werden Strategien für eine gesunde Ernährung vorgestellt und Tipps gegeben, wie man mit einer fettarmen Ernährung abnehmen und gesund bleiben kann.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781583332474 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2006 |
| Seitenzahl: | 896 |
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