Bewertung:
Das Buch über Trennkost hat von den Nutzern unterschiedliche Bewertungen erhalten. Viele loben es für seine Einfachheit, Zugänglichkeit und Wirksamkeit bei der Unterstützung der Gewichtsabnahme und der Verbesserung der Gesundheit durch veränderte Essgewohnheiten. Einige finden jedoch, dass es an Tiefe und neuen Informationen mangelt, insbesondere für diejenigen, die sich bereits mit Ernährung auskennen.
Vorteile:⬤ Leicht zu verstehen und umzusetzen, daher für vielbeschäftigte Menschen geeignet.
⬤ Wirksam bei der Gewichtsabnahme und der Verbesserung der Gesundheit.
⬤ Gut gegliedert und mit vielen praktischen Informationen und Rezepten.
⬤ Bietet einen weniger starren Ansatz im Vergleich zu anderen Diäten.
⬤ Beantwortet viele häufige Fragen zur Trennkost.
⬤ Es fehlt an detaillierten Informationen, was erfahrene Leser enttäuschen könnte.
⬤ Einige Leser fanden es zu ausführlich und wünschten sich prägnantere Rezepte.
⬤ Nicht umfassend genug für diejenigen, die fortgeschrittene Techniken der Lebensmittelkombination suchen.
⬤ Einige Ausgaben wurden kritisiert, weil sie zu alt oder abgenutzt sind.
(basierend auf 133 Leserbewertungen)
The Complete Book of Food Combining
Die Trennkost erhöht die Qualität Ihrer Ernährung, steigert die Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen und verbessert die Verdauung und Aufnahme von Nährstoffen durch den Körper. Sie ist eine der sichersten und erfolgreichsten Methoden, um Gewicht zu verlieren, und ein unschätzbares, natürliches Heilmittel für eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen.
In ihrem neuen Buch erklärt Kathryn Marsden alles, was man über Trennkost wissen muss, in einem einzigen, leicht verständlichen Band. Das Buch ist in 4 Teile gegliedert: Teil 1 Wesentliche Grundlagen einschließlich Prinzipien, Abkürzungen, Lebensmitteltabellen usw.; Teil 2 Trennkost aus bestimmten Gründen, z. B.
Gewichtsabnahme, Lebensmittelallergien, Wassereinlagerungen, niedriger Blutzucker, Stress usw.; Teil 3 Vier Wochen Trennkostrezepte und Menüpläne; Teil 4 Alphabetische Checkliste für bestimmte Lebensmittel. Weitere Informationen über Kathryn Marsden finden Sie unter www.kathrynmarsden.com.
| ISBN: | 9780749925864 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2005 |
| Seitenzahl: | 480 |
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