Bewertung:
Das Buch wird weithin für seinen klaren und ansprechenden Stil gelobt, der komplexe Themen rund um die Darmgesundheit zugänglich und leichter verständlich macht. Viele Leser berichten von deutlichen Verbesserungen ihrer Verdauungsgesundheit, nachdem sie die Ratschläge befolgt haben. Das Buch ist besonders empfehlenswert für Menschen über 30 oder Personen mit Verdauungsproblemen und bietet praktische Tipps, Humor und einen bodenständigen Ansatz. Einige Leser bemängelten jedoch das Fehlen bestimmter Themen wie FODMAPs und eines Glossars, und es gab Verbesserungsvorschläge, wie z. B. die Aufnahme eines Fragebogens zur Selbstdiagnose.
Vorteile:⬤ Klarer, prägnanter und ansprechender Schreibstil
⬤ Informativer und gut recherchierter Inhalt
⬤ Bietet praktische Tipps, die von den Lesern als hilfreich empfunden wurden
⬤ Humorvoller und gesprächiger Ton macht die Lektüre angenehm
⬤ Gute Quelle für das Verständnis verschiedener Darmerkrankungen
⬤ Positive Auswirkungen auf die Verdauungsgesundheit der Leser
⬤ Abschnitte über nützliche Ernährungsumstellungen und Komplementärmedizin.
⬤ Fehlt ein Abschnitt über FODMAPs
⬤ Kein Glossar von Begriffen oder medizinischen Bedingungen
⬤ Fehlen eines Fragebogens zur Selbstdiagnose
⬤ Einige Wiederholungen in den Kapiteln können den Lesefluss beeinträchtigen
⬤ Nicht von einem Arzt geschrieben, so dass einige vielleicht zusätzlichen medizinischen Rat suchen.
(basierend auf 98 Leserbewertungen)
Good Gut Healing - The no-nonsense guide to bowel & digestive disorders
Good Gut Healing wurde von der Ernährungswissenschaftlerin und Expertin für Lebensmittelkombinationen Kathryn Marsden geschrieben.
Es behandelt die vielen häufigen - aber selten angesprochenen - Beschwerden, die das Verdauungssystem und den Darm beeinträchtigen können, und schlägt Dutzende von natürlichen Methoden vor, um die Symptome zu bekämpfen und Beschwerden zu lindern. Das Buch ist in Kathryns freundlichem, bodenständigem Stil geschrieben und enthält eine Fülle von Expertenratschlägen, die wirklich funktionieren.
20 Top-Tipps für einen gesunden Darm. Ratschläge, welche Lebensmittel man essen und welche man vermeiden sollte. Aktionspläne für den Umgang mit allen Beschwerden, von saurem Reflux, Blähungen und Candida bis zu Reizdarm, undichtem Darm und Geschwüren.
Hilfreiche Informationen über Ballaststoffe, Allergien und Empfindlichkeiten, Entgiftung und Stress. Boxen mit Hinweisen und Top-Tipps, technischen Informationen usw.
| ISBN: | 9780749924485 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | The no-nonsense guide to bowel & digestive disorders |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2003 |
| Seitenzahl: | 352 |
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