Bewertung:
Das Kochbuch wird wegen seiner köstlichen und nahrhaften Rezepte, die leicht zuzubereiten sind, gut angenommen. Viele Nutzer schätzen die Vielfalt und die Einbeziehung von Mahlzeitenplänen und Nährwertangaben, wodurch es für jeden geeignet ist, der seine Essgewohnheiten umstellen möchte. Einige Rezensenten bemängelten jedoch das Fehlen von Fotos und einige irreführende Abschnitte sowie einige Rezepte, die nicht saubere Zutaten enthalten, was für strenge Anhänger einer sauberen Ernährung ein Nachteil sein kann.
Vorteile:Leckere Rezepte mit durchweg positiven Ergebnissen, leicht zu befolgende Anleitungen, nahrhafte Zutaten, abwechslungsreiche Mahlzeiten, hilfreiche Informationen zur Zubereitung von Mahlzeiten und zum Nährwert.
Nachteile:Fehlende Fotos für die Rezepte, einige irreführende Rezeptabschnitte, Einbeziehung von nicht sauberen Zutaten in bestimmte Gerichte und gelegentliche Ungenauigkeiten bei der Vorbereitungs-/Kochzeit.
(basierend auf 120 Leserbewertungen)
The Complete Clean Eating Cookbook: 200 Fresh Recipes and 3 Easy Meal Plans for a Healthy Diet
Ein komplettes, anfängerfreundliches Clean-Eating-Kochbuch mit 200 köstlichen Rezepten und 3 einfachen Mahlzeitenplänen.
Bei Clean Eating geht es nicht darum, sich an strenge Regeln zu halten - es geht darum, mehr echte Lebensmittel in die Ernährung einzubauen und gesunde Gewohnheiten zu etablieren, die Ihnen helfen, besser auszusehen und sich besser zu fühlen. Ganz gleich, ob Sie abnehmen, ein gesundheitliches Problem angehen oder sich einfach besser um sich selbst kümmern wollen, dieses Clean-Eating-Kochbuch mit 200 leckeren Rezepten und drei zweiwöchigen Ernährungsplänen wird Ihnen den Übergang zu einem gesünderen Lebensstil erleichtern.
Entdecken Sie einfache, Schritt-für-Schritt-Rezepte - wie Loaded Avocado Toast, Five-Ingredient Veggie Lasagna und Pesto Chicken Alfredo with Spaghetti Squash -, die erschwingliche, alltägliche Zutaten verwenden und nicht viel Zeit in der Küche erfordern. Zu jedem Rezept gibt es Nährwertangaben, so dass Sie sicherstellen können, dass Sie saubere, ausgewogene Mahlzeiten für Frühstück, Mittagessen, Zwischenmahlzeiten und Abendessen zu sich nehmen.
Dieses Clean-Eating-Kochbuch enthält:
⬤ Clean-Eating-Grundlagen--Lernen Sie mehr über die Vorteile einer gesünderen Ernährung, empfohlene Lebensmittel und Lebensmittel zu mäßigen, Kern Clean-Eating-Prinzipien und Ernährungsrichtlinien, wie Sie Ihre Küche Lager, und vieles mehr.
⬤ Wöchentliche Mahlzeitenvorbereitung--Entdecken Sie drei zweiwöchige Mahlzeitenpläne mit hilfreichen Vorschlägen für die Zubereitung von Mahlzeiten im Voraus, um an Wochentagen Zeit zu sparen, sowie nach Gängen geordnete Einkaufslisten für Lebensmittel.
⬤ Rezeptbeschriftungen und -tipps- Finden Sie zeitsparende Beschriftungen für schnell zuzubereitende Rezepte, Gerichte, die Sie in 30 Minuten oder weniger zubereiten können, und Gerichte mit nur 5 Zutaten, sowie Tipps zum Variieren der Geschmacksrichtungen der Rezepte.
Stellen Sie mit den grundlegenden Informationen, den Mahlzeitenplänen für Anfänger und den frischen Rezepten in diesem Clean-Eating-Kochbuch auf einen gesünderen Lebensstil um.
| ISBN: | 9781638788072 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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