Das Leben ist zu kurz! Ziehen Sie den Stecker bei selbstschädigendem Verhalten und schalten Sie die Kraft des Selbstbewusstseins ein

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,5 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Die Rezensionen zu diesem Buch heben seine positiven Auswirkungen auf das Verständnis der Leser für Psychologie, Selbstwertgefühl und persönliches Wachstum hervor. Viele schätzen die Einsichten des Autors, die Fallstudien und den zugänglichen Schreibstil. Einige sind jedoch der Meinung, dass das Buch in seiner Erforschung des Themas etwas grundlegend und oberflächlich ist.

Vorteile:

⬤ Aufschlussreich und informativ
⬤ Hilft, das Selbstwertgefühl zu stärken
⬤ Leicht zu lesen
⬤ Enthält praktische Ratschläge
⬤ Enthält nachvollziehbare Fallstudien
⬤ Kombiniert Humor und Tiefgang
⬤ Viele Leser haben das Gefühl, dass es ihre Perspektive verändert und ihr Leben verbessert hat.

Nachteile:

⬤ Manche halten es für sehr grundlegend und oberflächlich
⬤ nicht tiefgründig genug für diejenigen, die eine umfassendere Anleitung zur Selbsthilfe suchen
⬤ manche finden es zu simpel für eine fortgeschrittene Selbstuntersuchung.

(basierend auf 20 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Life's Too Short!: Pull the Plug on Self-Defeating Behavior and Turn on the Power of Self-Esteem

Inhalt des Buches:

In diesem praktischen und unterstützenden Leitfaden zum Thema Selbstwertgefühl erklärt Dr. Abraham Twerski, wie die meisten selbstzerstörerischen Verhaltensweisen aus einem Gefühl der Minderwertigkeit resultieren und dass praktisch niemand gegen diese Gefahren immun ist. Anhand der Lebensgeschichten seiner Patienten und des Humors von Cartoons zeigt Dr. Twerski, dass die Menschen viel mehr können, als sie sich selbst zutrauen. Seine Ratschläge basieren auf seiner Erfahrung, mit der er über 40.000 Patienten zu einem besseren Leben verholfen hat.

Lassen Sie sich von Dr. Twerski zeigen, wie Sie:

* Erkennen Sie die Symptome von geringem Selbstwertgefühl - wie Arbeitssucht, Angst und Depression - und wie Sie diese emotionalen Fallen vermeiden können.

* Gruppen zu bilden, um ein Netzwerk von Trost und Unterstützung zu schaffen.

* Negative Verhaltensmuster erkennen und das Selbstvertrauen aufbauen, sie zu überwinden.

* Besiegen Sie die Selbsttäuschungen, die jeden betreffen.

Life's Too Short bietet Lösungen für Probleme mit Unzulänglichkeit, Scham und einem schlechten Selbstbild. Dr. Twerskis bodenständiges Programm und sein optimistischer Ausblick sind für jeden unverzichtbar, der das Gefühl hat, dass das Leben zu kurz ist, um es nicht in vollen Zügen zu genießen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780312155704
• Autor: J. Twerski Abraham
• Verlag: St Martins Pr 3Pl
• Einband: Taschenbuch