Bewertung:
Das Buch ist ein viel beachtetes Hilfsmittel, das Jugendlichen helfen soll, Probleme im Zusammenhang mit Mobbing, psychischer Gesundheit und Selbstermächtigung zu bewältigen. Es wurde für seine leichte Verständlichkeit, seine praktische Anwendbarkeit im realen Leben und seine Effektivität bei Beratungsgesprächen gelobt. Einige Nutzer bemängelten jedoch den physischen Zustand des Buches bei der Ankunft und erwähnten, dass sich einige Inhalte im Kontext der heutigen Mobbing-Dynamik veraltet anfühlen könnten.
Vorteile:Leicht verständlich für junge Teenager, hilfreich für diejenigen, die mit Mobbing zu tun haben, bietet praktische Ratschläge und Bewältigungsstrategien, wertvolle Ressource für Eltern und Berater, ansprechendes Arbeitsbuchformat.
Nachteile:Einige physische Exemplare kamen beschädigt an, einige Übungen können sich veraltet anfühlen, Jugendliche brauchen möglicherweise die Ermutigung ihrer Eltern, um sich mit dem Buch zu beschäftigen.
(basierend auf 38 Leserbewertungen)
The Bullying Workbook for Teens: Activities to Help You Deal with Social Aggression and Cyberbullying
Es ist schon schwierig genug, ein Teenager zu sein, ohne dass man sich über Mobbing Sorgen machen muss. Wenn du Mobbing oder Cybermobbing erlebt hast, bist du nicht allein. Mobbing und Cybermobbing sind auf einem Allzeithoch, und die Auswirkungen von beidem können für einen jungen Menschen, der bereits mit großen Schul-, Lebens- und Privatstressoren zu kämpfen hat, enorm sein.
Das The Bullying Workbook for Teens beinhaltet kognitive Verhaltenstherapie (CBT), um Ängste, Furcht, Stress und andere Emotionen, die mit Mobbing verbunden sind, zu lindern. Das Arbeitsbuch besteht aus 42 schrittweisen Selbsthilfeaktivitäten, die Ihnen helfen sollen, Tipps und Strategien gegen Mobbing zu erlernen, Emotionen wie Angst, Furcht, Wut und Depression zu bewältigen und konstruktive Kommunikationsfähigkeiten zu erlernen, die Ihnen helfen, Ihre Gefühle auszudrücken.
Mit diesem Arbeitsbuch als Leitfaden lernst du auch, wie du giftige Freundschaften erkennst, wie du dein Selbstvertrauen aufbaust und - ganz wichtig - wie du um Hilfe bitten kannst, wenn Mobbing außer Kontrolle gerät. Die Übungen in diesem Buch sind so konzipiert, dass sie in alltäglichen Situationen nützlich sind, so dass Sie hilfreiche Werkzeuge erhalten, die Ihnen helfen, Mobbing oder Cybermobbing in Ihrem Leben zu bekämpfen. Mobbing kann jeden treffen, aber es gibt Hoffnung, etwas zu ändern und für sich selbst einzustehen, ein für alle Mal.
Wenn Sie von Mobbing betroffen sind, bietet Ihnen dieses Buch eine solide psychologische Unterstützung, die Ihnen hilft, Vertrauen in sich selbst und in Ihre Interaktionen mit anderen zu gewinnen. Es ist auch eine großartige Ressource für Eltern, Pädagogen und Beratungsfachleute.
| ISBN: | 9781608824502 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2013 |
| Seitenzahl: | 152 |
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