Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch hat überwältigend positive Kritiken erhalten. Viele Leser loben seine umfassenden und praktischen Ansätze für persönliche Gesundheit, emotionale Intelligenz und allgemeines Wohlbefinden. Es wird als aufschlussreich, fesselnd und als Pflichtlektüre für jeden beschrieben, der sein Leben verbessern möchte. Es gibt jedoch einige Kritikpunkte, die sich auf ein Kapitel beziehen, dem es an Belegen fehlt, und auf einige Behauptungen, die fragwürdig erscheinen.
Vorteile:Die Leser schätzen die praktischen Anleitungen, die Integration verschiedener Lebensaspekte wie Ernährung und Beziehungen, die leicht nachvollziehbaren Lektionen und die positiven Auswirkungen, die das Buch auf ihr Leben hatte. Es wird als umfassende, nachvollziehbare und hilfreiche Ressource beschrieben, und viele äußern den Wunsch, es erneut zu lesen und mit anderen zu teilen.
Nachteile:Einige Kritiken konzentrieren sich auf ein bestimmtes Kapitel, das unbewiesene Behauptungen enthält, denen es an Zitaten oder glaubwürdigen Beweisen fehlt. Dies hat einige Leser dazu veranlasst, die Gültigkeit bestimmter Aussagen im Text in Frage zu stellen.
(basierend auf 15 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Rewired Life: Creating a Better Life Through Self-Care and Emotional Awareness
Inhalt des Buches:
Trainieren Sie Ihr Gehirn für das beste Leben aller Zeiten.
Unser Gehirn hört nie auf zu wachsen, zu lernen und sich anzupassen. Jeden Tag haben wir die Möglichkeit, auf der Grundlage dessen, was wir lernen, und der Entscheidungen, die wir treffen, neue neuronale Bahnen zu bilden und die alten Muster und Selbsterzählungen zu überschreiben, die uns davon abgehalten haben, ein erfülltes und authentisches Leben zu führen.
Die Selbsthilfeexpertin Erica Spiegelman, Autorin des Bestsellers „Rewired“, verwendet in „The Rewired Life“ die Methode der Selbstverwirklichung, die sie in jahrelanger Beratungstätigkeit und als Motivationsrednerin entwickelt hat.
The Rewired Life ist eine neue Sichtweise auf das Leben, die es jedem ermöglicht, seine neuronalen Bahnen zu verändern, indem er sein emotionales Bewusstsein schärft, sich um seinen Körper und Geist kümmert und tägliche Routinen einführt, die alle Aspekte des Lebens nähren.
The Rewired Life ist der Leitfaden für die Neuverdrahtung Ihres gesamten Lebens - von der Art und Weise, wie wir kommunizieren, lernen und unsere Narrative erkennen, über effektive Selbstfürsorgestrategien, die Verbesserung unserer Schlafqualität, das Verständnis gesunder Ernährungs- und Bewegungspraktiken bis hin zu Technologie, Beziehungen und vielem mehr.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781578268511 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 1 |
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