Bewertung:
Das Buch „The Weight Loss Vegetable Spiralizer Cookbook“ erhält durchweg positive Rezensionen, in denen die gut strukturierten Informationen über das Spiralisieren und die Vielfalt der Rezepte, die sowohl gesund als auch genussvoll sind, hervorgehoben werden. Die Benutzer schätzen die ausführliche Einführung in den Spiralisierer und die Leichtigkeit, mit der die Rezepte nachgekocht werden können, was das Buch sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Köche auf der Suche nach neuen Ideen geeignet macht. Es gibt jedoch einige Kritikpunkte bezüglich des hohen Natriumgehalts in einigen Rezepten und kleinere Bearbeitungsprobleme.
Vorteile:⬤ Umfassende Informationen über das Spiralisieren von Gemüse und verschiedene Spiralisiergeräte.
⬤ Eine Vielzahl unkomplizierter, gesunder Rezepte, die Spaß machen und gut schmecken.
⬤ Nährwertangaben für jedes Rezept.
⬤ Leicht verständliche Anleitungen, die auch für Anfänger geeignet sind.
⬤ Positive Auswirkungen auf die Gewichtsabnahme und gesunde Ernährungsgewohnheiten.
⬤ Einige Rezepte enthalten viel Natrium, was nicht für alle Ernährungsbedürfnisse geeignet sein dürfte.
⬤ Kleinere Bearbeitungsprobleme, die von einigen Nutzern bemängelt wurden, wie fehlende oder zusätzliche Wörter.
⬤ Einige Nutzer wünschten sich mehr fortgeschrittene Variationen für bestimmte Ernährungsweisen.
(basierend auf 41 Leserbewertungen)
The New Weight Loss Vegetable Spiralizer Cookbook: 101 Tasty Spiralizer Recipes For Your Vegetable Slicer & Zoodle Maker
Ihr Spiralizer kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren.
Möchten Sie wissen, wie Sie mit Ihrem neuen Gemüsespiralisierer appetitliche, kalorien- und kohlenhydratarme Mahlzeiten für Ihre Familie zubereiten können? Dann ist die Buchreihe „Spiralizer 101“ genau das Richtige für Sie.
Mit bebilderten Anleitungen beantwortet dieses Buch alle Fragen rund um den Spiralizer, wie zum Beispiel:
- Wie kann ich Zucchini-Nudeln, Kartoffel-Lasagne, Blumenkohl-Reis und andere Nudel- und Reis-Ersatzprodukte aus frischem Gemüse herstellen?
- Wie verwende ich die beliebten Marken von Spiralisierern (wie Paderno, Veggetti, iPerfect, Mueller, Brieftons und andere)?
- Welche verschiedenen Formen und Größen von Spiralschnitten kann ich herstellen?
- Wie kann man Gemüse ohne Spiralschneider spiralförmig schneiden?
- Wie wähle ich das richtige Gemüse für die Spiralisierung aus?
- Welche Art von Mahlzeiten kann ich mit Spiralgemüse zubereiten?
Darüber hinaus enthält das Buch 101 bewährte Rezepte, die Ihren Hunger auf die Lebensmittel stillen, die Sie genossen haben, bevor Gluten verboten wurde.
Würden Sie gerne kalorienarme Fettuccine Alfredo genießen? Pasta Arrabiata? Wie wäre es mit pikanten Drunken Noodles? Oder eine hausgemachte Hühner-Nudelsuppe?
Für wen ist dieses Buch gedacht?
Sie wollen lernen, wie man Zoodles macht.
Sie wollen abnehmen.
Kompatibel mit Against the Grain, Wheat Belly, Inspiralized oder anderen beliebten Büchern.
Sie haben einen Paderno Spiralisierer, Veggetti Spiralisierer, Mueller Spiralisierer oder eine andere Marke von Gemüsespiralisierer oder Spiralschneider.
Sie lieben Nudelgerichte, wollen sich aber gesund ernähren.
Sie wünschen sich Low-Carb-Pasta oder Veggie-Pasta, wie z.B. Gemüsespaghetti, Spiralnudeln, Low-Carb-Nudeln, etc.
Taschenbuchversion empfohlen für eine bessere Nutzung in der Küche.
Klicken Sie noch heute auf die Schaltfläche KAUFEN - KEINE RISIKOGARANTIE.
Hier ist eine Vorschau auf die 101 köstlichen Rezepte zum Abnehmen:
SOUPS:
Asiatische Nudeln mit Brühe.
Schwarze Bohnen- und Nudelsuppe.
Curry-Lauch-Linsensuppe.
Grüne Chile-Huhn-Kürbis-Suppe.
Mexikanische Hühner-Nudel-Suppe.
Mexikanische Tomatensuppe mit Kürbisnudeln.
Miso-Nudel-Suppe.
Kürbis-Nudel-Suppe.
Rosmarin-Wurzelgemüse-Suppe.
Shoyu-Kohlsuppe.
Brutzelnde "Reis"-Suppe.
Minestrone im Langsamkocher.
Thailändische Hühner-Nudel-Suppe.
Tunesische Nudelsuppe.
SALATE:
Asiatischer Hühner- und Nudelsalat.
Rote-Bete-Salat.
Bunter Karotten- und Rüben-Salat.
Pasta-Salat mit gedünstetem Lachs.
Griechischer Nudelsalat.
Leichter Zitrus-Ingwer-Tofu-Salat mit Karotten- und Kürbisnudeln.
Mediterraner Nudelsalat.
Nudel-Humus-Salat.
Grünkohl und Blumenkohl-Pilaw aus einem Topf.
Pasta-Primavera-Salat.
Gebratene Steckrüben mit Dijon-Schalotten-Vinaigrette und Rote-Bete-Nudeln.
Salat aus gehobeltem Spargel, gelbem Kürbis und Minze.
Südländischer Jicama-Avocado-Salat.
Thailändischer grüner Papaya-Salat.
Sommersalat aus Zucchini und Kürbis mit goldenen Rosinen, Pistazien und Minze.
Zucchini-, Kürbis- und Spinatsalat mit Äpfeln und Preiselbeeren.
SEITEN:
Gebackene Kartoffel-Gemüse-Latkes.
Gebackene Zucchini- und Kartoffelpfannkuchen.
Curry-Gemüse-Couscous.
Französische Rote-Bete-Spiralen.
Zitronen-Mangold-Pasta.
Mediterranes Kürbis-Rührbraten.
Mexikanischer Krautsalat.
Parfümierte Nudeln mit Obst und Nüssen.
Geröstete Gemüsesnacks.
Sesam-Nudeln.
Südwestlich gewürzte Süßkartoffel- und Rote-Bete-Spiralen mit Chili-Cilantro-Sauerrahm.
Pikanter Krautsalat.
Kürbis-Saut.
Gemüse mit Rosmarin-Vinaigrette.
HAUPTGERICHTE:
Gebackenes Hähnchen Parmesan mit Nudeln.
Gebackene Eier mit Jicama-Spiralen.
Rindfleisch-Paprikasch mit Kürbisnudeln.
Rindfleisch Pho.
Kohl und Apfel Saut.
Kohlspaghetti mit Truthahnsoße.
Hähnchen-Curry mit Blumenkohl-Reis.
Curry-Huhn mit Nudeln.
Getrunkene Muscheln mit Wurst.
"Betrunkene Nudeln" mit Huhn.
Äthiopisch inspirierter würziger Hühnereintopf.
Florentiner Kartoffel-Nudel-Auflauf.
Funky Low Fat Chicken mit Sesamnudeln.
Griechische Lamm-Nudeln.
Griechisches Lamm mit Blumenkohlwürfeln.
Halbe Stunde Fajitas.
Leichtes Hähnchen-Gemüse-Alfredo.
Pasta & Puten-/Chiasamen-Fleisch.
| ISBN: | 9781706272601 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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