Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird für seinen aufschlussreichen Ansatz in Bezug auf Essen, Diäten und persönliches Wohlbefinden hoch gelobt. Es unterstreicht die Prinzipien des Intuitiven Essens und ermutigt die Leser, eine gesündere Beziehung zum Essen und zum Körperbild zu entwickeln. Viele Rezensenten finden es informativ, nachvollziehbar und ermutigend und empfehlen es als Pflichtlektüre für jeden, der mit Diäten zu kämpfen hat.
Vorteile:⬤ Bietet augenöffnende Informationen über Diäten und Ernährung
⬤ fördert Intuitives Essen
⬤ hilft den Lesern, eine gesündere Einstellung zum Essen und zum Körperbild zu entwickeln
⬤ leicht zu lesen und nachvollziehbar
⬤ Pixies sympathische Persönlichkeit scheint durch
⬤ behandelt wichtige Themen wie Körperbewusstsein und gesellschaftliche Normen.
Es wurden keine potenziellen Nachteile des Buches gemeldet.
(basierend auf 7 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The No Need to Diet Book: Become a Diet Rebel and Make Friends with Food
Inhalt des Buches:
Unsere Besessenheit, gesund zu sein und ewig zu leben, hat uns dazu gebracht, unseren Körper bis an die absoluten Grenzen zu treiben, aber dennoch wird uns jedes Jahr gesagt, wie ungesund wir als Bevölkerung sind.
Trotz einer Fülle von Informationen, die uns zur Verfügung stehen, gibt es immer noch so viele Dinge, die wir in Bezug auf Ernährung und Gesundheit falsch verstehen. The No Need To Diet Book erklärt die Gründe, warum Diäten und übermäßiges Training nicht funktionieren; die Probleme mit dem Essen für ästhetische Ziele; die Wissenschaft hinter Orthorexie, Essensangst und emotionalem Essen sowie andere ungesunde Gewohnheiten, die durch Fehlinformationen entstanden sind.
Dieses Buch stellt unsere falschen Vorstellungen darüber, was gesund ist, in Frage und geht mit Hilfe der evidenzbasierten Wissenschaft der Sache auf den Grund.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781788547161 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 304 |
Kauf:
Derzeit verfügbar, auf Lager.
