Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch findet großen Anklang, weil es sowohl Jugendliche als auch Erwachsene anspricht und praktische Hilfsmittel zur Bewältigung von Emotionen und zur Förderung von Positivität bietet. Es wird für seinen zugänglichen Inhalt, die nachvollziehbaren Beispiele und die effektiven Übungen gelobt, die es für ein breites Publikum, einschließlich Therapeuten und Eltern, nützlich machen.
Vorteile:⬤ Fesselnder und nachvollziehbarer Inhalt
⬤ Praktische Übungen
⬤ Nützlich für Jugendliche und Erwachsene
⬤ Hilft bei der Bewältigung von Emotionen
⬤ Unterhaltsam und informativ
⬤ Gutes Layout
⬤ Positiver Psychologieansatz
⬤ Für Therapeuten zugänglich
⬤ Wertvolle Erkenntnisse.
Einige Rezensionen deuten darauf hin, dass das Buch auf Jugendliche ausgerichtet ist, was vielleicht nicht jeden anspricht; möglicherweise ist die Tiefe bei der Behandlung komplexerer emotionaler Themen begrenzt.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Positivity Workbook for Teens: Skills to Help You Increase Optimism, Resilience, and a Growth Mindset
Inhalt des Buches:
Entdecken Sie das Geheimnis der Positivität, indem Sie Ihre inneren Stärken anzapfen
Als Teenager verändert sich dein Gehirn jeden Tag. Du nimmst die Herausforderungen und Schwierigkeiten des Lebens immer bewusster wahr. Du hinterfragst alles. Und du erkennst, wenn Erwachsene sich verstellen oder unehrlich sind. All diese plötzlichen Erkenntnisse können überwältigend sein und dazu führen, dass du in eine "Negativitätsfalle" tappst. Und obwohl gegen ein wenig Sarkasmus oder Skepsis nichts einzuwenden ist, können sich negative Gedanken nach einer gewissen Zeit nach innen wenden, Stress verursachen, das Selbstwertgefühl schädigen und das Selbstvertrauen zerstören. Wie können Sie also damit beginnen, die echte Positivität aufzubauen, die Sie brauchen, um glücklich und gesund zu sein und Ihr Leben in den Griff zu bekommen?
Sie müssen nur in sich selbst schauen.
In diesem einzigartigen Arbeitsbuch lernen Sie, die Kraft Ihrer eigenen Charakterstärken - wie Mut, Kreativität, ein guter Freund zu sein, Ausdauer, Ehrlichkeit und mehr - zu nutzen, um Selbstvertrauen aufzubauen, eine positive Einstellung zu fördern und mit dem unvermeidlichen Stress des Lebens fertig zu werden. Sie erfahren auch, wie Sie die Stärken Ihrer Mitmenschen erkennen können, z. B. von Freunden, Familienmitgliedern, Lehrern und anderen. Schließlich werden Sie entdecken, wie Ihre eigenen Charakterstärken dazu beitragen können, Ihr Engagement im Leben zu stärken, positive und gesunde Beziehungen zu fördern, Ihrem Leben einen größeren Sinn zu geben, Ihre Leistungen zu steigern und sogar Ihre körperliche Gesundheit zu verbessern.
Dies ist kein Arbeitsbuch, das Ihnen helfen soll, zum Wohle anderer sonnig und glücklich zu sein. Es ist kein Arbeitsbuch, das Ihnen hilft, die Schwierigkeiten und Ungerechtigkeiten unserer Welt zu ignorieren. Vielmehr ist es ein Werkzeugkasten, mit dem Sie Ihre eigenen inneren Stärken finden und diese Stärken nutzen können, um Ihr Bestes zu geben. Stellen Sie sich vor, was Sie mit der Kraft echter Positivität alles erreichen können - sowohl für sich selbst als auch für die Welt.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781684036028 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 176 |
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