Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet umfassende Informationen und Einblicke in die Alzheimer-Krankheit und den kognitiven Verfall, wobei der Schwerpunkt auf der Prävention und der Bewältigung durch Änderungen der Lebensweise liegt. Rezensionen weisen darauf hin, dass es gut recherchiert ist und eine wichtige Ressource sein kann, auch wenn es für Menschen ohne medizinische Kenntnisse eine Herausforderung darstellt.
Vorteile:⬤ Vollgepackt mit wertvollen Informationen und Einblicken in die Alzheimer-Krankheit und kognitive Probleme.
⬤ Bietet praktische Änderungen des Lebensstils, die die kognitive Gesundheit verbessern können.
⬤ Ermutigt dazu, bei Behandlungen und Lösungen über den Tellerrand zu schauen.
⬤ Hilfreich sowohl für Patienten als auch für medizinisches Fachpersonal.
⬤ Einige Leser finden es motivierend und lebensverändernd.
⬤ Der Text kann zu technisch und detailliert sein, so dass er für Laien schwer zu verstehen ist.
⬤ Die Umsetzung der Empfehlungen kann komplex sein und erfordert möglicherweise professionelle Anleitung.
⬤ Manche Leser empfinden es als frustrierend, dass es keine einfachen Ernährungsempfehlungen und Speisepläne gibt.
⬤ Die höheren Kosten, die mit der Befolgung der vorgeschlagenen Programme und Therapien verbunden sind, können den Zugang für viele Menschen einschränken.
(basierend auf 135 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The End of Alzheimer's Program: The First Protocol to Enhance Cognition and Reverse Decline at Any Age
Inhalt des Buches:
Der sofortige New York Times-Bestseller.
Der Autor des New York Times-Bestsellers Das Ende von Alzheimer stellt einen spezifischen Plan vor, der jedem helfen soll, den kognitiven Verfall zu verhindern und umzukehren oder einfach die Gehirnleistung zu maximieren.
In The End of Alzheimer's hat Dale Bredesen die wissenschaftlichen Grundlagen seines revolutionären neuen Programms dargelegt, das als erstes die Symptome der Alzheimer-Krankheit sowohl verhindern als auch umkehren kann. Jetzt stellt er das detaillierte Programm vor, das er bei seinen eigenen Patienten anwendet. Es ist leicht zugänglich und detailliert, kann auf die Bedürfnisse eines jeden zugeschnitten werden und wird die kognitiven Fähigkeiten in jedem Alter verbessern.
Was wir als Alzheimer-Krankheit bezeichnen, ist in Wirklichkeit eine schützende Reaktion auf eine Vielzahl von Beeinträchtigungen des Gehirns: Entzündungen, Insulinresistenz, Toxine, Infektionen und ein unzureichender Gehalt an Nährstoffen, Hormonen und Wachstumsfaktoren. Bredesen beginnt damit, dass wir herausfinden, welche dieser Beeinträchtigungen wir angehen müssen, und fährt fort, indem er einen personalisierten Lebensstilplan aufstellt. Dr. Bredesen konzentriert sich auf die Ketoflex 12/3-Diät, die eine Ketose auslöst und es dem Gehirn ermöglicht, sich mit einer mindestens 12-stündigen Fastenkur selbst zu regenerieren, und geht auf erholsamen Schlaf, gezielte Nahrungsergänzung, Bewegung und Gehirntraining ein. Er geht auch auf die heikle Frage der toxischen Belastung ein und bietet Lösungsansätze für viele schwierige Probleme. Das Ergebnis ist, dass wir das Programm nicht perfekt durchführen müssen, aber enorme Ergebnisse sehen werden, wenn wir es gut genug machen.
Mit den inspirierenden Geschichten von Patienten, die den kognitiven Verfall rückgängig gemacht haben und nun erfolgreich sind, ändert dieses Buch das Behandlungsparadigma und bietet einen neuen und effektiven Weg zur Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten sowie eine nie dagewesene Hoffnung für Menschen, die an dieser nun nicht mehr tödlichen Krankheit leiden.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780593541876 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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