Bewertung:
Das Buch stellt eine gründliche Untersuchung der Dankbarkeit dar und kombiniert wissenschaftliche Forschung und praktische Ratschläge mit Beiträgen mehrerer Autoren. Während viele Leser das Buch als informativ empfanden und die Einblicke in die Vorteile der Dankbarkeit lobten, kritisierten andere, es fehle an Zitaten, sei zu akademisch und erfülle nicht ihre Erwartungen an persönliche Anekdoten oder praktische Anwendungen. Das Buch ist in sechs Abschnitte gegliedert, die ein tieferes Verständnis und die Praxis der Dankbarkeit fördern sollen.
Vorteile:** Informativ und wissenschaftlich untermauert. ** Zugängliche Zusammenfassungen von komplexen Studien. ** Ermutigt zu authentischen und persönlichen Praktiken der Dankbarkeit. ** Bietet praktische Tipps für die Förderung von Dankbarkeit in verschiedenen Kontexten. ** Positives Denken und die Anerkennung des Guten im Leben werden hervorgehoben. ** Stammt aus einer seriösen Quelle (Greater Good Science Center).
Nachteile:** Es fehlt an Zitaten für Forschungsbehauptungen, was den Eindruck erweckt, dass es nicht fundiert ist. ** Kann für manche Leser zu akademisch oder zu forschungsorientiert sein. ** Gemischte Qualität aufgrund der Beiträge von verschiedenen Autoren. ** Einige Leser fanden, dass sich die Beiträge wiederholen oder keine neuen Erkenntnisse bieten. ** Bestimmte Passagen lesen sich eher wie eine Doktorarbeit als ein nachvollziehbarer Leitfaden. ** Nicht alle Kapitel entsprechen den Interessen oder Erwartungen aller Leser.
(basierend auf 17 Leserbewertungen)
The Gratitude Project: How the Science of Thankfulness Can Rewire Our Brains for Resilience, Optimism, and the Greater Good
In unserer gebrochenen, „ich-zuerst“-Welt könnte die Wissenschaft und Praxis der Dankbarkeit genau das Gegenmittel sein, das wir brauchen.
Dankbarkeit ist mächtig: Sie fühlt sich nicht nur gut an, sondern steigert auch nachweislich unser Wohlbefinden auf unzählige Arten. Das Gratitude Project ist das Ergebnis einer mehrjährigen Zusammenarbeit zwischen dem Greater Good Science Center und Robert Emmons von der University of California, Davis, und erforscht die tiefen Wurzeln der Dankbarkeit in der menschlichen Psychologie - wie sie sich entwickelt hat und wie sie unser Gehirn beeinflusst - sowie die transformative Wirkung, die sie auf die Schaffung eines sinnvollen Lebens und einer besseren Welt hat.
Mit Essays, die auf neuen Forschungsergebnissen beruhen und von renommierten positiven Psychologen und Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens verfasst wurden, taucht dieses wichtige Buch tief in die Neurowissenschaft und Psychologie der Dankbarkeit ein und erforscht, wie Dankbarkeit entwickelt und angewendet werden kann, sowohl persönlich als auch in großen und kleinen Gemeinschaften, zum Nutzen aller.
Mit Beiträgen von Koryphäen wie Sonja Lyubomirsky, W. Kamau Bell, Arianna Huffington und vielen anderen bietet dieser Sammelband mehr als nur Plattitüden - er bietet eine Blaupause für eine neue und bessere Welt.
| ISBN: | 9781684034611 |
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| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 240 |
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