Das Social Media Workbook für Teenager: Fähigkeiten, die dir helfen, die Bildschirmzeit auszugleichen, Stress zu bewältigen und dein Leben in die Hand zu nehmen

Originaltitel:

The Social Media Workbook for Teens: Skills to Help You Balance Screen Time, Manage Stress, and Take Charge of Your Life

Inhalt des Buches:

Die sozialen Medien haben die Art und Weise, wie Jugendliche kommunizieren, dramatisch verändert - im positiven wie im negativen Sinne.

Leider können soziale Medien für viele Jugendliche süchtig, stressig und sogar entfremdend werden. Dieses einzigartige und zeitgemäße Arbeitsbuch wurde von einer Psychologin und Medienexpertin geschrieben und bietet praktische, evidenzbasierte Fähigkeiten, die Jugendlichen dabei helfen, durch soziale Medien verursachten Stress und Ängste zu reduzieren, die Bildschirmzeit auszugleichen, mit Cybermobbing umzugehen und die Kontrolle über ihr Leben zu übernehmen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780369356222
• Autor: Saedi Bocci Goali
• Verlag: Readhowyouwant
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch