Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet einen umfassenden und praktischen Ansatz zum Verständnis und zur Bewältigung der psychischen Bedürfnisse von Millennials. Es ist voll von nachvollziehbaren Erkenntnissen, praktischen Aktivitäten und Werkzeugen für Klienten und Therapeuten, was es zu einer wertvollen Ressource in schwierigen Zeiten wie der COVID-19-Pandemie macht.
Vorteile:Das Buch ist gut geschrieben, benutzerfreundlich und bietet praktische Werkzeuge, die für Millennials kulturell relevant sind. Es enthält interaktive Arbeitsblätter, Anregungen für Tagebücher und Übungen zur kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), die den Nutzern helfen, sich intensiv mit ihren Gedanken und Gefühlen auseinanderzusetzen. Viele Rezensenten stellten fest, dass das Buch Therapeuten mit jüngeren Klienten zusammenbringt und Einblicke in die Herausforderungen einer technikzentrierten Gesellschaft bietet.
Nachteile:Einige Rezensenten erwähnten einige Tippfehler im Text, die jedoch als geringfügig angesehen wurden. Es wurden keine nennenswerten Nachteile hervorgehoben, aber ein potenzieller Nachteil ist, dass nicht jede Praxis bei allen Millennials aufgrund ihrer unterschiedlichen Erfahrungen auf Resonanz stoßen könnte.
(basierend auf 15 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Millennial Mental Health Toolbox: Tips, Tools, and Handouts for Engaging Gen Y in Therapy
Inhalt des Buches:
Von TMI bis FOMO - es besteht kein Zweifel, dass Millennials eine eigene Sprache haben.
Eine so vielfältige Generation erfordert einen therapeutischen Werkzeugkasten, der die Feinheiten und Komplexitäten bei der Arbeit mit dieser einzigartigen Bevölkerungsgruppe beleuchtet. Dieses Arbeitsbuch wurde von Dr.
Goali Saedi Bocci, Psychologin und Autorin eines beliebten Blogs über Millennials auf Psychology Today, geschrieben und ist voll von umsetzbaren Arbeitsblättern, Handouts, technikgestützten Meditationen und ermutigenden Werkzeugen, die nur wenige Minuten am Tag benötigen, um den unter Zeitdruck stehenden Klienten zu unterstützen. Lösungsfokussierte Therapie Interventionen für Quick-Fixes CBT zur Bewältigung von Grübeleien & kognitiven Verzerrungen Stressabbau mit Achtsamkeit & Meditation Umgang mit Einsamkeit & Isolationsgefühlen Verringerung von blauem Licht & Verbesserung des Schlafs Entwicklung von Selbstmitgefühl Überwindung von Perfektionismus in der Pinterest- & Instagram-Ära Texting, Social Media & Well-Being
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781683732839 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 204 |
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